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¿Tu hijo no quiere dormir en su propia cama? Tips para lograrlo sin regaños

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Los niños pasan por diversas etapas que nutren su desarrollo físico, intelectual y emocional. En ese camino, es normal que algunos pequeños tengan un apego hacia sus padres, por lo que experimentan miedo y ansiedad cuando no duermen en la misma cama que ellos.

No obstante, es importante motivarlos a que lo hagan, ya que esto trae beneficios a toda la familia. Te damos algunos tips que te ayudarán a lograrlo.

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¿Por qué a los niños no les gusta dormir solos?

Para solucionar esta situación, primero hay que entender cuál es el sentir de los infantes. Si tu hijo o hija está acostumbrado a dormir contigo, es normal que experimente estrés al anunciarle que deberá empezar a hacerlo en su propia habitación o cama.

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Hay que tener en mente que este es un cambio en su rutina, lo que puede causar incertidumbre y miedos. Algunos pequeños lloran, mientras que otros demandan atención o buscan pretextos para volver a donde estén sus padres.

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Así que, antes de iniciar este proceso, es importante tener paciencia y comprender que al niño le llevará un tiempo aceptar la modificación de sus hábitos.

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Consejos para que tu hijo duerma en su propia cama

Hazle saber que no está solo

Es probable que tu pequeño se sienta solo o desplazado, sobre todo si el cambio se debe a la llegada de un nuevo bebé. Por eso, es primordial hacerle saber que tu cariño hacia él o ella no ha cambiado, sino que llega una etapa donde debe dormir sin compañía para asegurar que sea un niño maduro e independiente.

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Si se despierta llorando o tiene una mala pesadilla, atiéndele y tranquilízalo. Así podrá saber que puede acudir a ti cuando lo necesite y su miedo se irá aminorando.

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Respeta la rutina

Los infantes se adaptan mejor a los cambios si tienen una rutina. Por eso, intenta no modificarla y seguirla al pie de la letra.

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Ayúdale a conciliar el sueño

Asegúrate de disminuir el ritmo de las actividades cuando la hora de dormir se acerque. Interrumpe los juegos y apaga la televisión. En cambio, dale un baño, léele un cuento o dale un masaje, así se relajará y conciliará el sueño más rápido.

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No lo lleves de regreso a tu cama

Algunos padres optan por dejar que sus hijos se duerman en la cama de ellos para después moverlos a su propia habitación. Sin embargo, esto puede generar más ansiedad en los pequeños.

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Lo mejor es acompañarle en su recámara hasta que se quede profundamente dormido. Si se despierta o llora, hay que consolarlo hasta que vuelva a conciliar el sueño, pero no llevarlo de vuelta contigo, pues sino será difícil tener un progreso.

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Crea un espacio seguro

Por último, asegúrate de que el cuarto del niño sea un lugar acogedor y donde se sienta protegido. Píntalo de un color tenue y que sea de su agrado, coloca una lámpara con luz suave y sus objetos favoritos. También puedes poner una foto de la familia cerca de su cama y dejar que duerma con su peluche preferido.

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Con estos tips, tu pequeño irá sintiéndose más seguro y dormir solo no será un problema.

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