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Los papás que se involucran en la crianza de sus hijos sufren menos depresión: expertos

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Al hablar sobre la crianza de los hijos en la familia, la responsabilidad suele recaer sobre las madres.

Aunque es cierto que ellas han tenido desde siempre un rol más activo en este aspecto tan importante, los padres también pueden y deben aportar.

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Esto es especialmente necesario en las parejas que buscan criar a niños y niñas más estables emocionalmente, con una gran autoestima y rodeados de cariño.

De hecho, en situaciones como la lactancia, que generalmente se piensan como una responsabilidad exclusiva de las mamás, los papás pueden ayudar mucho.

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Pero los beneficios de que el padre se involucre en la crianza no son solo para los hijos. Los mismos progenitores tendrán un impacto positivo en su salud al hacerlo.

Al menos eso es lo que indica un nuevo estudio publicado por la revista Frontiers in Psychiatry.

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Al igual que pasa con las madres, la llegada de un bebé a la familia puede causar un gran impacto en la salud mental de los hombres.

De hecho, también pueden sufrir depresión posparto y otras afectaciones al recibir a un pequeño o pequeña.

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El estudio, titulado 'Father Involvement in Infant Parenting in an Ethnically Diverse Community Sample: Predicting Paternal Depressive Symptoms' (Participación del padre en la crianza de los hijos en una muestra de comunidad étnicamente diversa: predicción de síntomas depresivos paternos), revela que dichas situaciones pueden tener una solución relativamente sencilla.

La clave está en que los padres se involucren activamente en la crianza de sus hijos.

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La investigación analizó 3 factores que pueden ser fundamentales para la salud mental de los padres: el tiempo que pasan con sus hijos, sus habilidades para realizar tareas de cuidado y que puedan proporcionarles apoyo material.

Los investigadores de la Universidad Estatal de California midieron los niveles de depresión en los 881 papás participantes, al cumplirse el primer mes de haber nacido su hijo, luego al sexto y, por último, al año.

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Los resultados fueron claros: los padres que pasaron más tiempo con sus bebés tuvieron menos síntomas de depresión a los 12 meses de su nacimiento.

De acuerdo con los investigadores, liderados por el doctor Olajide Bamishigbin, la convivencia con sus hijos los llevó a sentirse más competentes en las tareas que hacían por ellos, así como más satisfechos con el papel que desempeñaban. Además, mostraron más apoyo en las necesidades materiales de sus hijos.

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El estudio hace mención especial en que estos efectos positivos se aplican también a papás que no viven o están casados con la madre de sus bebés, pero se mantienen en sus vidas.

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De esta manera se indica que no solo los niños se benefician de la convivencia son sus padres, sino que los progenitores mismos pueden ver muchas ventajas en cultivar esta relación.

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