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Dolor de pelvis en el embarazo: ¿es normal o es síntoma de alguna complicación?

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De acuerdo con Mayo Clinic, durante el último trimestre del embarazo es normal experimentar molestias como acidez, indigestión, ronquidos y pesadez en las piernas. Aunado a esto, puede presentarse un intenso dolor en la pelvis.

Esto es conocido como disfunción de la sínfisis del pubis y suele aparecer en el 60% de las mujeres, como indica la Dra. Sheila Hill, miembro del Hospital Infantil de Texas.

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A continuación te explicamos sus causas, señales de alerta y cómo puedes tratar esta condición fácilmente.

Toma nota y disfruta de la última etapa de tu embarazo sin preocupaciones.

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Disfunción de la sínfisis del pubis: qué es

La disfunción de la sínfisis del pubis (SPD) o dolor de la cintura pélvica (PGP) ocurre cuando los ligamentos que mantienen al hueso pélvico alineado se relajan o estiran, argumenta What to expect.

Esto, a su vez, provoca que las articulaciones de dicha zona sean inestables, lo que causa incomodidad y sensaciones inusuales, incluido el dolor y la presión en el pubis.

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El SPD no es dañino para tu bebé, empero puede ser muy molesto al realizar las actividades diarias.

Dicho padecimiento sólo puede ser valorado por un médico obstetra, un ginecólogo o un fisioterapeuta. Recibir un diagnóstico temprano es clave para reducir el dolor y evitar molestias a largo plazo, asegura Physiopedia.

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Signos y síntomas

Según una investigación de la Biblioteca Nacional de Medicina, los síntomas pueden variar en términos de gravedad y presentación. Todo depende de qué tan avanzado esté el embarazo y si hay alguna complicación de por medio.

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Los expertos enumeran los signos de alarma más comunes:

  • Dolor punzante en el pubis
  • Molestias en la espalda y muslos
  • Chasquidos en las articulaciones
  • Dificultad para orinar
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  • Fatiga desmotivada
  • Malestar general
  • Incomodidad al caminar
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Asimismo, aseguran que las molestias también pueden presentarse en el perineo (zona entre el ano y la vagina), la espalda baja y la parte superior del abdomen.

Un estilo de vida activo y muy acelerado puede empeorar las molestias. Alguno de los factores que afectan a tu organismo son: subir y bajar las escaleras rápidamente, caminar por largos periodos de tiempo y cruzar las piernas.

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Causas del SPD

El Sistema Nacional de Salud del Reino Unido, asegura que el SPD afecta a 1 de 5 mujeres embarazadas.

La culpable de que esto suceda es la relaxina; hormona liberada por la placenta en las etapas finales del embarazo. Su finalidad es dilatar el cuello uterino (cérvix) y prepararlo para el parto.

suelo pelvico
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Este cambio hace que los ligamentos alrededor de la sínfisis del pubis se vuelvan elásticos, blandos y relajados. A su vez, dicha zona puede presentar inestabilidad y provocar dolor, menciona el sitio especializado Parents.

«Las personas a menudo sienten que dos lados del hueso púbico se deslizan hacia arriba y hacia abajo, uno contra el otro. Puede resultar debilitante si no se aborda de inmediato», dice la Dra. Heba Shaheed.

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De igual forma, se piensa que el peso y la posición del bebé pueden provocar este padecimiento. Los síntomas del SPD tienden a empeorar conforme el embarazo avanza.

Es inusual que dicho malestar se presente fuera de la gestación, sin embargo, sucede. Otras causas van desde lesiones en la columna y pelvis, hasta afecciones como osteoartritis y osteoporosis.

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Tratamiento durante el embarazo

La Dra. Debra Rose Wilson argumenta que la fisioterapia es el mejor recurso para reducir el dolor y prevenir las molestias.

El objetivo central de este tratamiento es minimizar la fricción, favorecer la función muscular y mejorar la estabilidad y posición de la articulación pélvica.

Ejercicios para hacer durante el embarazo
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La terapia manual, particularmente, es fundamental para garantizar que las articulaciones de la pelvis, columna y cadera se muevan normalmente, y fortalecer los músculos de la espalda y el estómago.

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La hidroterapia también puede ser de gran ayuda. Entre sus muchos beneficios, estimula la circulación vascular, disminuye el riesgo de sufrir una contractura y reduce el estrés, así como los niveles de ansiedad, asegura el Revive Physio Center.

En casos más graves, es posible que el médico recete analgésicos o terapia con electricidad. De igual forma, puede sugerir el uso de muletas, un cinturón de soporte pélvico o una silla de ruedas.

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Finalmente, recuerda que el SPD no afecta directamente a tu bebé, no obstante, puede dificultar el embarazo debido a las molestias que provoca.

Por lo general, los síntomas tienden a desaparecer una vez que ha pasado el parto. En caso de que los síntomas empeoren o se mantengan por más de dos semanas, será necesario que acudas con tu médico a la brevedad.

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Conocer esta información, te permitirá estar más informada respecto a las complicaciones que pueden surgir en el embarazo.

Acude con tu especialista y externa todas tus dudas acerca de este padecimiento. Una vez que lo intentes, te sentirás mucho más segura, cómoda y preparada para cuando llegue el gran día. ¡Yeiii!

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¿Y tú, cómo te preparas para recibir a tu pequeñito? Escribe tus mejores tips en los comentarios.

Pst, pst mira lo que preparamos para ti: