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La técnica bady-led weaning es la más efectiva para destetar a tu bebé sin descuidarlo

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La lactancia es uno de los momentos más importantes durante el posparto. En esta etapa, crearás un vínculo con tu bebé y lo alimentarás con los nutrientes que su cuerpo necesita.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, a partir de los 6 meses de edad es necesario agregar alimentos sólidos a su dieta y poco a poco, disminuir el consumo de leche materna.

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Pavel Ilyukhin via Shutterstock

Este momento es llamado 'destete respetuoso' o baby-led weaning (BLW). Gracias a él, tu pequeño descubrirá el mundo a través de los sabores y aprenderá a ser más independiente.

Te explicamos en qué consiste esta técnica y cuáles son los beneficios que tiene para su desarrollo.

bebe comiendo fresa
Minnikova Mariia vía Shutterstock

Método BLW: qué es

De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría, dicha fase empieza a partir de los 6 meses y abarca hasta los tres años de edad, periodo en que su organismo será capaz de masticar y digerir —casi— cualquier alimento.

Básicamente, consiste en dejar que el bebé elija su comida y la forma en la que desea ingerirla. No importa si es con las manos.

bebe comiendo fruta
Tetiana Iatsenko via Shutterstock

Una investigación publicada por la Biblioteca Online Wiley menciona que los bebés pueden presentar cierto nivel de resistencia a los alimentos sólidos, si no son introducidos antes de los 10 meses.

Por eso, los especialistas sugieren que utilices este método y le ofrezcas alimentos que pueda saborear, oler, apretar y estrujar, utilizando sus manitas.

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Mcimage

La Dra. Andrea Díaz Mendoza subraya que el BLW debe ser un proceso lento y cuidadoso, que respete su ritmo evolutivo. Si retiras el pecho de un día a otro, tu pequeño percibirá esta acción como un castigo y no como una meta de aprendizaje.

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Cookie Studio

Introduce alimentos poco a poco y disminuye, progresivamente, la cantidad de leche, aumentando la oferta de comida y biberones.

Generalmente, toma entre 2 y 3 meses para que el bebé se acostumbre.

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Beneficios para tu bebé

#1 Mayor independencia

Este aprendizaje ayudará a que tu bebé se alimente de forma independiente y sea capaz de autorregular su alimentación, afirma un artículo de la revista científica Nutrients.

Por ejemplo, cuando utiliza sus deditos para comer tiene cierto grado de control respecto a qué tanta comida ingiere. A través de está acción, aprenderá a escuchar su cuerpo y sabrá detenerse una vez que se sienta satisfecho.

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FamVeld/iStock/Thinkstock

#2 Mejora sus habilidades motrices finas

Además de permitir que tu pequeño descubra nuevas texturas, aromas y sabores de manera independiente, también estimula sus sentidos e impulsa el desarrollo de sus habilidades motoras finas, explica un estudio de la Universidad de Nottingham.

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Africa Studio

Al ofrecerle alimentos de diferentes formas y tamaños, afinará su capacidad de sujetar objetos y mejorará su movilidad. Eventualmente, podrá sostener correctamente los cubiertos y otros utensilios.

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Oksana Kuzmina vía Shutterstock

#3 Desarrolla la coordinación mano-ojo

La Dra. Clancy Cash Harrison, dietista y autora del libro Feeding Baby, asegura que es una excelente manera de trabajar en su coordinación mano-ojo, puesto que decidirá qué llevar a su boca a partir del color y el tamaño de los alimentos que hay en su plato.

Asimismo, «el destete dirigido por el bebé mejora las habilidades para masticar e influye en la creación de hábitos alimenticios saludables», subraya la experta.

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Zoeytoja

Finalmente, antes de elegir este método, recuerda que hay ingredientes que son peligrosos para tu pequeñito.

Frutas con semillas, papas fritas, pescados y mariscos crudos, frutos secos y salchichas son algunos de los más importantes. Evítalos a toda costa, ya que representan un riesgo de asfixia.

comer frutos secos es bueno para la salud
Por udra11 / Shutterstock

En cambio, Healthy Children sugiere ofrecer verduras precocidas (como calabazas, zanahorias o patatas) y frutas suaves (fresas, trozos de mango, manzana hervida o guayabas)

zanahoria en tiras julianas sobre mesa de madera
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Ya que conoces todos los beneficios del destete respetuoso, deja que tu pequeño disfrute de su comida sin restricciones y dale la oportunidad de explorar el mundo con ayuda de sus manitas.

bebe comiendo vegetales
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Y tú, ¿qué opinas, te animas a intentar este método? Cuéntanos en los comentarios.

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