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Técnicas para callar el llanto de tu bebé en menos de 5 minutos detalladas por los expertos

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El llanto de un bebé, sobre todo si se trata de un recién nacido, suele ser motivo de preocupación y angustia para padres y cuidadores. Es un problema frecuente que afecta a uno de cada cinco niños y que se resuelve, habitualmente, después de las primeras 12 semanas de vida.

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Es una manifestación que los pequeños expresan al sentir frustración ira, miedo o tristeza. Este tipo de conductas suelen surgir cuando el recién nacido no encuentra la forma de transmitir sus sentimientos y emociones, o cuando necesita exponer alguna necesidad.

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Santiago Mintegi, pediatra coordinador del comité de lesiones no intencionadas de la Asociación Española de Pediatría (AEP), menciona que “el llanto es el mejor recurso con el que cuenta un recién nacido para comunicarse”. Sin embargo, dejar que el pequeño llore por largos periodos podría afectar seriamente su salud emocional.

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Con el fin de que sepas cómo puedes ayudar a tu pequeño a superar esta etapa más fácilmente, te presentamos 8 técnicas de relajación, recomendadas por expertos en pediatría y psicología, que te brindarán todas las herramientas que necesitas para que logres calmar a tu bebé sin perder la cabeza en el intento.

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#1 Identifica la razón del llanto

De acuerdo con Coks Feenstra, psicóloga infantil y autora del libro ¿Por qué llora mi bebé?, llorar es una expresión de incomodidad a la que los bebés recurren cuando aún no disponen de palabras. La especialista sugiere que la mejor forma de hacer que un pequeño deje de llorar es identificar la razón o causa que puede estar provocando el malestar.

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De esta forma, la experta recomienda que una vez que el bebé comience a llorar, te asegures de que tenga completas todas sus necesidades básicas. Saber la última hora en la que comió o cuando fue la última vez que cambiaste su pañal pueden ser cuestiones importantes que te ayudarán a identificar el origen de su comportamiento.

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#2 Aumenta el contacto físico

Contrario a lo que podría pensarse, Jean Liedloff antropóloga norteamericana y autora del libro El concepto del Continuum, argumenta que la mejor forma de calmar al pequeño es manteniéndolo en el regazo y prestándole atención.

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Eso sí, la autora explica que debe ser la mamá quien lo haga, puesto que el bebé reconoce su piel, olor y ritmo cardiaco. Una vez que lo cargue, el pequeño sentirá alivio inmediato y es probable que el llanto se detenga.

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#3 Mecerlo suavemente

Robert C. Hamilton, uno de los pediatras más famosos, reconoce que una de las principales claves que él utiliza para conseguir que un niño recién nacido deje de llorar en cuestión de segundos, como mecerlo por unos instantes hasta que logre tranquilizarse.

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Hamilton, al igual que Feenstra, opina que los movimientos rítmicos tienen un efecto calmante sobre el bebé, ya que estos le recuerdan su vida en el útero.

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#4 Arrullarlo

Proveniente de la antigua Grecia, este método le brindará una sensación de contención y protección parecida a cuando estaba en el interior de su madre. Esta acción también evitará que se despierte por sus propios movimientos y lo mantendrá calentito y seguro mientras descansa.

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#5 Pasear al bebé

Según Coks Feenstra, si ya has probado de todo y el pequeño aún no deja de llorar, lo mejor que puedes hacer es salir a dar un paseo con tu recién nacido. Además de distraerlo y pasar un rato agradable, también lo expondrás a la luz del sol y permitirás que comience a explorar el mundo de otra manera.

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#6 Dale un masaje

La especialista asegura que no se necesita de ninguna técnica para realizar este ejercicio, solo basta con que seas cuidadosa y delicada para que logres relajar a tu bebé. Te recomendamos utilizar aceite de lavanda o coco para que, haciendo uso de sus propiedades aromáticas, puedas crear una atmósfera de paz y armonía para tu recién nacido.

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#7 Un baño relajante

Los expertos recomiendan utilizar este método cuando el bebé esté sobreestimulado o intranquilo. El contacto con el agua caliente lo transportará a esos días en los que vivía en tu pancita, rodeado de líquido amniótico. Como plus, puedes mecerlo delicadamente en el agua o agregar unas gotitas de aceite esencial.

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#8 Sonidos monótonos

De acuerdo con varios especialistas en la materia, una emisora de radio, una lavadora centrifugando o un ventilador, son algunos de los aparatos que producen sonidos que pueden tranquilizar al bebé. El motivo es que estos le recuerdan a lo que solía escuchar en su vida intrauterina.

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También se recomienda hablarle con un tono relajado o reproducir música clásica, sonidos de la naturaleza o mantras.

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Por último, recuerda que lo más importante es que mantengas la calma. No olvides que ellos ven el mundo a través de ti, no te desesperes y trata de pensar con claridad, es cuestión de meses para que comience a acostumbrarse al exterior y sea más fácil calmar su llanto.

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Si te estresas, angustias o enojas, es probable que le transmitas esas emociones a tu pequeño. Tómalo en cuenta y trata de permanecer lo más relajada y tranquila que puedas, verás que una vez que lo logres, tu bebé se sentirá mucho mejor.

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Y tú ¿cómo lidias con el llanto de tu recién nacido? Cuéntanos en los comentarios.

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