mujer

El 'secreto' de Odalys Ramírez para recuperar un cuerpazo a 8 meses de dar a luz

odalys ramirez figura segundo embarazo
John Parra vía Getty Images

Apenas tiene ocho meses desde que Rocco llegó a su vida y la conductora Odalys Ramírez ya recuperó su tremenda figura, la cual presume de manera constante en Instagram.

Instagram

¿Cómo hizo Odalys Ramírez para recuperar su cuerpo tan rápido?

En Instagram ha revelado el proceso y su 'secreto' para recuperar su cuerpazo en poco tiempo luego de que salieran los habituales rumores de que se había operado para recuperar la figura.

Instagram

«Día 40 del post-parto: El cuerpo es sabio y tiene memoria, me da risa que dicen: “Seguro se metió a una máquina” , otros tantos aseguran: “obvio se operó” y no, la realidad es que el secreto está un tanto en la genética, pero mayormente en la lactancia y buena alimentación. Así que esa “máquina” o “supuesta operación” se llama comer lechuga cuando lo que se te antoja es comer un pan. Ahí voy , y como siempre , les iré compartiendo mis avances por esta vía y mi canal de YouTube ?»

Los resultados de su forma de trabajar su cuerpo llegaron a menos de un mes de tener a Rocco y ahí explicó lo mismo, que no es magia, sino disciplina pura.

«A 22 días de tener a mi segundo bebé. No es magia, es disciplina, calma y mucho amor a una misma. Todavía estoy a 4 kg de mi peso, pero tengo paciencia y no me alejo de mi objetivo. Primero comer saludable y lo necesario para amamantar a mi hijo y poco a poco regresar a lo que era antes. Les iré compartiendo mis avances. Gracias por el cariño y sus comentarios siempre ????»

Además de una excelente dieta, también es importante hacer ejercicio y en los primeros meses de Rocco ella tomaba clases de ejercicios post parto, que eran de bajo impacto y con poco o nulo peso, como demostró en un video en su canal de Youtube.

La conductora regresó también a hacer cardio y trabajo en el gimnasio, así recuperó la definición de su cuerpo.

Instagram

Pst, pst, esto te interesará: