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La solución para calmar el llanto de tu bebé es la técnica Om: aprende a aplicarla

Helen Sushitskaya / Shutterstock

El llanto es la forma en que los bebés se comunican. De esta manera, buscan conseguir la atención de sus padres cuando tienen hambre, sueño o algún tipo de incomodidad.

Pero hay veces que el llanto se vuelve inconsolable y puede llegar a estresar tanto al bebé como a quienes cuidan de él. Para solucionar esto, un padre probó una técnica para calmar a su propia hija ¡y funcionó!

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Konstantin Tronin vía Shutterstock

La técnica del Om resultó efectiva para Daniel Eisenman, quien la probó en Divina, su hija de tan sólo unos meses de edad. Él se grabó mientras lo hacía y la bebé se tranquilizó al instante y dejó de llorar. ¿Qué fue lo que hizo? Simplemente emitió un largo sonido diciendo 'Om'.

El 'Om' es un mantra hindú. Está religión asegura que el sonido imita la vibración con la que nació el cosmos y de ahí radica su efectividad. El hinduismo sostiene que el 'Om' es el sonido del universo y simboliza la unión entre lo físico y lo espiritual.

El video de Eisenman tomó popularidad rápidamente. Muchos otros padres probaron la técnica y aseguraron que funcionó todas las veces.

La vibración 'Om' es utilizada en los ejercicios de meditación y yoga, con el fin de canalizar las emociones. Si se utiliza de forma pausada y prolongada tendrá un efecto calmante, e incluso puede controlar la ansiedad.

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Por fizkes

Diversos estudios científicos explican que la vibración del 'Om' ejerce un gran poder sobre la glándula pinial, lo que ayuda a que el cuerpo se relaje. Además, tiene efectos directos en el sistema nervioso, lo que explica por qué es tan efectivo en los bebés.

¿Cómo aplicarla?

Es muy sencillo. Lo único que debes hacer es pronunciar la palabra 'Om' en una voz suave y pausada. Debes hacerlo en series de 20 a 30 segundos, repite hasta que el pequeño se tranquilice. Si lo haces mientras sostienes al bebé, será aún más efectivo.

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Flamingo Images vía Shutterstock

Sin duda, esta técnica es una excelente manera de tranquilizar a los pequeños, ¿la probarías?

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