Cada cuánto alimentar al bebé y otras dudas de las mamás primerizas (tenemos las respuestas)

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Convertirte en mamá es una experiencia única que transforma tu vida por completo. Desde los diferentes cambios que experimentas antes y después del embarazo, hasta todo el boom de emociones que la maternidad trae consigo.

Ser mamá es una aventura llena de sorpresas, aprendizaje, amor y sí, muchas dudas. A continuación te presentamos 9 preguntas que todas las mamás primerizas se hacen, así como las recomendaciones de pediatras y especialistas de la salud sobre esos temas.

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#1¿Durante cuánto tiempo debo amamantar a mi bebé?

De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría y la Organización Mundial de la Salud, lo ideal y recomendable es que tu bebé se alimente únicamente de leche materna durante sus primeros seis meses de vida.

La leche materna es rica en anticuerpos, vitaminas y nutrientes de fácil absorción, que ayudan a tu bebé a desarrollar por completo su sistema inmune, así como fortalecer sus defensas.

Normalmente, después de estos seis meses, el sistema digestivo del bebé está más maduro y listo para enfrentar el desafío de los alimentos sólidos. Esto no significa que ya no debes amantado, sino que su dieta ya no sólo dependerá de leche materna.

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#2 ¿Cada cuándo debo alimentar a mi bebé?

En general, lo bebés deben comer a demanda, es decir, cada vez que muestran señales de hambre, tales como sacar la lengua, manifestar el reflejo de búsqueda (cuando el bebé mueve su boquita en dirección de algo que lo toca o acaricia su mejilla), abrir la boca o poner su boquita como si fuera a succionar.

Un recién nacido generalmente se alimenta de 8 a 12 veces al día. A diferencia de los bebés que consumen fórmula, los pequeños que toman leche materna suelen tener hambre con más frecuencia, debido a que la leche materna se digiere con más facilidad que la leche de fórmula.

Normalmente, los recién nacidos comen entre cada hora y media y tres horas. Conforme van creciendo la demanda por comer disminuye, por lo que pueden desarrollar un horario de lactancia más regular.

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#3 ¿Cada cuándo debo cambiarle el pañal?

En general, un bebé necesita alrededor de 8 a 12 cambios de pañal al día. Cambiarle el pañal depende enteramente de la pipí y popo de tu pequeño. Lo ideal es que como mínimo presente seis pañales mojados diarios, lo cual es un buen indicador de que está bien hidratado y obtiene los nutrientes que necesita.

Es importante que cambies el pañal de tu pequeño cada vez que esté mojado, así evitarás que su piel se irrite y lo mantendrás limpiecito.

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#4 ¿Se puede bañar desde el primer día?

La Academia Americana de Pediatría recomienda que durante los primeros días del bebé y hasta que se le caiga el cordón umbilical, el recién nacido reciba baños de esponja.

Una vez que la zona umbilical haya cicatrizado, ya puedes bañar a tu bebé directamente en el agua. Es importante que sus primeros baños sean breves y con jabones suaves para su piel.

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#5 ¿Debo bañar diario a mi bebé?

Normalmente, los bebés recién nacidos no se ensucian mucho. Por ello, siempre y cuando se mantenga limpia la zona del pañal o el pediatra diga lo contrario, no es necesario bañar diario a tu bebé.

Lo importante es que en cada cambio de pañal procures una buena higiene de la zona, así lo mantendrás limpiecito, fresco y libre de rozaduras.

Con respecto a bebés más grandes, la ducha sí puede ser diaria, de tal forma que conviertas la hora del baño en parte de su rutina de la noche. Es un espacio perfecto para que tu bebé se relaje y puedas disfrutar un tiempo de amor con él.

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#6 ¿De qué color es normal que sea la popo de mi bebé?

Las primeras evacuaciones de tu bebé son conocidas como meconio, éste suele ser muy oscuro y pegajoso. Posteriormente, el color de sus evacuaciones dependerá del tipo de leche que consuma.

Los bebés que toman únicamente leche materna normalmente suelen tener evacuaciones de color mostaza y ligeramente acuosas. Por su parte, los bebés alimentados con leche de fórmula suelen tener evacuaciones de consistencia pastosa y de color amarillo o marrón.

Por lo general, la popo de los bebés puede ser de una diversidad de tonos amarillo, verde y marrón. No obstante, cuando presenta evacuaciones de color blanco y/o rojo es muy importante llevarlo al médico.

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#7 ¿Cuál es la mejor posición para dormir a mi bebé?

De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría, la mejor posición para dormir es sobre sus espaldas, es decir, boca arriba. Esta posición reduce las posibilidades de sufrir SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante), en comparación con los bebés que duermen boca abajo (sobre sus estómagos) o de costado.

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#8 ¿Cuánto debe crecer mi bebé?

El crecimiento de tu bebé será a la misma velocidad tanto en sus primeras semanas de vida como entre el primero y los cuatro meses. De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría, en promedio los bebés aumentan de peso entre 0.7 a 0.9 kg y crecen de 2.5 a 4 cm por mes. Asimismo, la circunferencia de su cabeza aumenta alrededor de 1.25 cm al mes.

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#9 ¿A mi bebé le puede dar el sol?

Sí, el sol es bastante bueno para tu bebé, ya que es una importante fuente de vitamina D. Ésta ayuda a combatir la ictericia, es decir, la decoloración amarilla de piel y ojos en algunos bebés recién nacidos.

El punto es que la exposición al sol sea moderada. Con frecuencia, esta exposición se le conoce como 'baños de sol', los cuales deben ser cuando los rayos de este astro hayan perdido su intensidad. Por ejemplo, en la mañana entre 8:00 AM y 10:00 AM o al final del día.

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