Los bebés de menos de 1 año no deben tomar jugo, según pediatra

Ya sea durante las comidas o a lo largo del día, es muy común ofrecerle jugo al bebé. Sin embargo, es necesario tener cuidado. Según el pediatra Moisés Chencinski, antes de cumplir un año los niños no deben ingerir ningún tipo de jugo, y mucho menos los que vienen en caja.

De acuerdo con el profesional, el jugo natural de fruta es mucho menos saludable que la propia pulpa, mientras que la ingestión de bebidas industrializadas de sabor dulce contribuye a la obesidad infantil.

«Se recomienda preferir las frutas enteras antes que el jugo entre los seis meses y el año, por las ventajas que tienen para la salud (fibras y otros nutrientes), y no ofrecer jugos en esa franja etaria», sostiene el médico mientras se remite a datos de la Academia Americana de Pediatría (AAP), que muestran los riesgos de este hábito. La AAP recomienda no darles jugos a niños de menos de 12 meses porque la bebida no proporciona ningún beneficio nutricional.

Por eso, lo ideal es que un bebé de menos de un año tome solo agua, además de leche materna, y coma frutas al natural. Pasada esa edad, se sugiere ofrecer entre 120 y 180 ml al día de jugo natural para niños de entre uno y seis años, y 250 ml al día a partir de los siete años.

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