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Mejora el vínculo con tu bebé y ayúdalo a dormir con esta técnica de masaje ancestral

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Lex-art va Shutterstock

Las condiciones a las que esté expuesto el bebé durante su primer año de vida tienen un verdadero impacto en el desarrollo físico y psicológico del niño. En este sentido, el masaje Shantala surge como una alternativa interesante, ya que apoya este desarrollo y promueveun vínculo afectivo sólido entre los padres y la criatura.

Este masaje tiene su origen en la región sur de la India cientos de años atrás. En occidente se difundió gracias al obstetra francés Frederick Leboyer, quien observó en Calcuta el impacto magnífico que producían los masajes tanto en niños como en bebés. Esta técnica se caracteriza por su simplicidad, sus movimientos rítmicos encantadores y los múltiples beneficios que brinda a los pequeños y también a sus padres. Si quieres descubrir más sobre esta fascinante técnica, lee a continuación.

Cuándo comenzar

Puede realizarse en bebés a partir del mes hasta aproximadamente los 3 años de edad, que es cuando ya el niño ha desarrollado su potencial a nivel de movimientos. Se recomienda una frecuencia de 3 a 4 veces por semana y no se necesita más que la presencia de un adulto, el bebé y algún aceite natural apto para bebés.

Beneficios físicos para el bebé

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Olesia Bilkei via Shutterstock
  • Mejora la digestión.
  • Ayuda a regular el sueño.
  • Reduce las posibilidades de que aparezcan cólicos y constipación.
  • Fomenta la consciencia del bebé respecto a su cuerpo y los límites de su cuerpo. Como consecuencia, el masaje también ayuda a que el bebé se sienta más seguro de sí mismo.
  • Estimula el sistema endócrino, circulatorio y nervioso.
  • Fortalece el sistema inmunológico.

Beneficios a nivel emocional para el bebé

  • Mejora el vínculo con sus padres.
  • Aporta una mayor serenidad.
  • Genera intimidad y disfrute tanto para el bebé como para sus padres.
  • Se realiza una transmisión de amor y protección para el bebé.

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Beneficios para los padres

  • El hecho de poder realizarle masajes al bebé les aumenta la confianza en sí mismos y los vuelve más seguros respecto a su habilidad para ser padres.
  • Previene la depresión posparto.
  • Produce un efecto relajante y, en consecuencia, disminuye las tensiones y el estrés.
  • Ayuda a que los padres conozcan la forma en que su hijo se comunica.
  • Promueve unmayor entendimiento respecto de sus necesidades. Los ayuda, además, a descubrir cuáles son las preferencias de su hijo.

Consideraciones a tener en cuenta

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Pavel Ilyukhin via Shutterstock

Si el bebé recién terminó de tomar leche, lo ideal sería esperar al menos 45 minutos antes de comenzar con el masaje porque de lo contrario podría vomitar.

Presta atención, además, asu estado de ánimo mientras realizas los movimientos. Si ves que tensiona los brazos y gira la cabeza de un lado al otro con molestia, lo más probable es que no esté disfrutando los masajes. Prueba con otros movimientos o asesórate con un especialista para corroborar que estés aplicando de forma correcta la técnica.

Si, en cambio, te observa fijamente y luce sereno y feliz, de seguro lo está pasando muy bien. Se recomienda realizarle masajes a los bebés durante el día, pero esto dependerá en gran medida de los horarios de cada familia. Una vez que el bebé se convierte en niño puedes seguir realizando masajes, quizás priorizando el momento de la noche como parte de su rutina previa al descanso.

Además de las bondades que representa para el bebé a nivel físico y emocional, es importante también remarcar la grandiosa oportunidad que brinda el masaje Shantalapara los padres: por medio de los movimientos amorosos podemos comunicarnos sin necesidad de utilizar palabras. Esperamos que te sea de utilidad esta información y que te animes a probar esta magnífica técnica de masaje ancestral.