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7 consejos para construir lazos fuertes y duraderos con tu bebé

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Establecer lazos fuertes y sanos con nuestro bebé es una de las metas más importantes que tenemos los futuros padres. La expectativa de poder tener finalmente en brazos a ese ser tan esperado nos hace desear con fuerza poder construir lazos que nos unan desde el primer instante de vida.

Según la ciencia, este vínculo puede darse desde la panza, en los primeros minutos de vida del bebé o en los primeros días que comparte con sus padres. En consecuencia, podemos observar que estos lazos no tienen por qué darse de inmediato, más bien es un proceso que se va desarrollando de manera natural.

Lo cierto es que mientras más información tengas para ese momento mejor podrás comunicarte con tu bebé. Y aunque no exista una única forma de hacerlo sí hay algunos tips que pueden ayudarte en esta etapa.

Por eso hoy decidimos contarte 7 consejos para que puedas construir lazos amorosos con tu bebé desde el momento que lo tienes en brazos por primera vez:

1# Mucho contacto físico

Sostener en brazos al bebé (y a los niños también) es uno de los pasos más importantes a la hora de construir un lazo. El bebé se sentirá seguro y a gusto en brazos de sus padres y de seguro ustedes también disfrutarán de esos momentos junto a él.

Recuerda que los primeros años de vida suelen ser los que se pasan más rápido. Así que carga a tu hijo en brazos, deja que sienta tu temperatura corporal, tu olor, tu piel y tu voz. Disfruta tú también de cada momento. Si además de los brazos aparte le cantas, le hablas y le sonríes entonces el vínculo será cada vez más fuerte.

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2# Amamanta a demanda

Da de mamar a tu bebé cuando lo pida y por todo el tiempo que sientan que deba ser. Está por demás de comprobado que la leche materna es el mejor alimento que puede comer un bebé. Gracias a sus incontables propiedades no sólo alimenta y provee de cientos de nutrientes al bebé sino que también tiene la maravillosa capacidad de ir adaptándose a cada etapa de su crecimiento. Es decir, la leche que tienes en el segundo mes de vida no es la misma que tendrás al año.

Como si fuera poco, dar de mamar reduce los riesgos de tener cáncer de mama, de útero y de ovarios y también disminuye los riesgos de generar infecciones en las vías urinarias y de padecer osteoporosis.

3# Habla y canta con él

El sonido de la voz de la madre genera sentimientos de comodidad y seguridad en el bebé al tiempo que lo calma y lo consuela. Explora tu creatividad, cántale en susurros pero también permite aflorar tu veta artística: le encantará escucharte cantar tu canción favorita y verte reír (ni te digo si agregas unos pasos de baile).

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Alena Ozerova via Shutterstock

4# Rían juntos

No hay nada más hermoso que ver reír a tu bebé. La risa es uno de los factores que más ayudan a estrechar lazos entre los papás y el bebé. Es que la risa no sólo es positiva en los momentos que en que se sienten a gusto y contentos sino (y en especial) en aquellos en los que se sienten molestos y de mal humor. Verás cómo la risa mejora tu estado de ánimo, el de tu pareja o el del bebé. Ya puedes ir pensando cuál será la próxima cara graciosa que le harás a cuando lo veas.

5# Practica mindfulness

Mindfulness o atención plena es un método fantástico para construir lazos con tu hijo. Por ejemplo, cuando lo cargas en brazos intenta estar lo más presente posible: siente la piel de tu bebé en contacto con la tuya, siente su temperatura, mira sus ojos, escucha el latir de su corazón, observa sus movimientos.

Presta atención a la forma en la que él también te mira y te escucha, cómo responde a tus caricias y al contacto piel a piel contigo. Luego traslada esta experiencia a todo aquello que tenga que ver con tu bebé. De esta forma, sentirás a tu hijo muy cerca y verás cómo sus lazos se fortalecen.

bebes unisex
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6# Calma la tempestad

Por supuesto que no todo en los primeros meses del bebé es color de rosa. También hay momentos en los que estará enojado, triste o molesto. Estos momentos son oportunidades magníficas para estrechar lazos con tu bebé. Él precisa saber que hay alguien encargado de cargarlo en brazos y arrullarlo hasta que vuelva la calma. Nadie mejor que tú (y tu pareja si la tienes) para comunicarte con él y hacerle saber que todo está bien.

7# Dale importancia al baño

Quizás hayas pensado que el momento delbaño o de cambiarle los pañales al bebé no tienen mucha importancia. Sin embargo, estos momentos no son una parte más de la rutina diaria. Pasarle el jabón, lavarlo, secarlo y cambiarle el pañal son tareas que se relacionan con el aseo y representan lo más primitivo del ser humano. Es decir, el bebé reconoce que durante ese tiempo satisfaces sus necesidades básicas y registra además cada caricia y gesto que le brindas. Por esta razón es posible afirmar que el momento del baño (entre otros) es una gran oportunidad para fortalecer el vínculo que los une.

Como decíamos al principio, generar un vínculo sano y fuerte no se obtiene de un día para el otro sino que se va desarrollando como un proceso mutuo. En este proceso se irá manifestando un vínculo amoroso en el que se sentirán cada vez más conectados entre sí. Este vínculo estrecho está basado en el aprendizaje que implica conocer las necesidades del bebé y saber responderlas con sensibilidad.

Espero que tengas en cuenta estos consejos para que puedan ayudarte a generar una base sólida en la que el bebé puede crecer con seguridad, respeto y mucho amor.