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6 snacks de menos de 150 calorías

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Si te preocupa la ingesta de calorías casi tanto como tu salud, hoy te proponemos algunossnacks bajos en grasa, bajos en sodio y con apenas calorías que garantizan, además, tener ingredientes orgánicos y naturales.

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#6 Pretzels

Estos snacks con la forma clásica del lazo son deliciosos, y si quieres, hoy en día hay muchas variedades más saludables que la clásica. Algunas opciones te ofrecen la proteína de la quinoa y las vitaminas y minerales de algunos ingredientes vegetales; todo ello con poca grasa, poca sal y concentrados en menos de 150 calorías

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#5 Snacks multicereal

Se caracterizan por ser una mezcla de semillas y granos totalmente orgánicos. Son bajos en grasas, garantizan una agricultura sostenible y además apenas contienen sal. Son ricos en muchos nutrientes saludables, continenen ácidos omega 3 y menos de 150 calorías.

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#4 Chips de banana

Precisamente por el nombre puedes deducir que se preparan con plátanos. Sí, señora, son deliciosas bananas deshidratadas para picar, que tienen menos de 150 calorías en su versión natural.

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#3 Barras de cereal

Las barras de cereal son un clásico en el mundo de los snacks saludables. Existe gran variedad de ellas, elige siempre aquellas que sean lo más naturales posible y fíjate que contengan menos de 150 calorías: ¡hay versiones mucho más calóricas!

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#2 Galletas integrales

Sí, las galletas integrales son un snack poco calórico, pero... ¿puede que también sea delicioso? Prueba las nuevas variedades que contengan como base la quinoa y la combinen con frutos secos. Elige las bajas en grasas, sodio y con una gran dosis de fibra.

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#1 Chips de frutas y frutos secos

Si te gustan las cosas completamente naturales, estos snacks son una de las mejores opciones. Se trata de variedades de frutas deshidratadas y frutos secos con sabores diferentes que contienen pocas calorías y un montón de nutrientes que te darán energía hasta la próxima comida.

Como ves, hay un montón de opciones de snacks de menos de 150 calorías que te pueden ayudar a no morir de hambre cuando estás haciendo una dieta. Además, todas estas opciones tienen buenos aportes nutricionales, por lo que te ayudarán no solo a conservar la línea sino también a estar bien nutrida.

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