Ejercicio moderado, la clave para pacientes con hemofilia

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Sébastien Lobet, fisioterapeuta y especialista en fisioterapia ortopédica pediátrica de la Universidad Católica de Lovaina en Bélgica, estuvo de visita en Colombia para hablar sobre el ejercicio moderado en pacientes que sufren de hemofilia.

Entérate sobre esta enfermedad y sobre las recomendaciones que Lobet dejó a los colombianos.

¿Qué es la hemofilia?

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La hemofilia es un trastorno hemorrágico, en la mayoría de casos hereditario, en el cual la sangre tarda mucho tiempo en coagularse. Esta deficiencia en el factor de coagulación tiene 2 tipos: Hemofilia A y Hemofilia B, siendo la primera más común entre las personas que sufren esta condición.

Uno de los síntomas principales de la hemofilia es el sangrado. Por ello hay que tener en cuenta las siguientes señales:

  • Hematomas
  • Hemorragias en las vías digestivas
  • Sangrado dentro de las articulaciones y dolor en ellas
  • Sangrado espontáneo
  • Sangrado excesivo después de la circuncisión
  • Sangrado nasal
  • Sangrado prologando en heridas
  • Sangre al orinar o en las heces

Para el doctor Lobet, “es difícil evitar todas las hemorragias en las personas hemofílicas. Sin embargo, lo más importante es prevenir y controlar las hemorragias que se presentan en la misma articulación, para evitar el desgaste de la misma”.

Para ello, el especialista sugiere un adecuado plan de ejercicio físico que puede ayudar a los pacientes hemofílicos a disminuir el riesgo de presentar como consecuencia artropatía hemofílica, enfermedad que afecta las articulaciones y a largo plazo puede tener efectos como la limitación de la movilidad.

Actividad física no es contraproducente en pacientes hemofílicos

Hace algún tiempo, se consideraba que la actividad física en pacientes con hemofilia era contraproducente. Sin embargo, Lobet ha trabajado en varios estudios que muestran que el ejercicio moderado tiene efectos benéficos para aquellas personas que sufren de esta enfermedad como es el caso de reducción de hemorragias en las articulaciones y minimización de potenciales complicaciones clínicas.

Por ello es el autor de las Guías de Medicina Física para la Federación Mundialde Hemofili, contenido que compartió en las principales ciudades del país como Bogotá, Cali, Medellín y Barranquilla.

“A través de la rehabilitación física se puede evitar que se presenten estas complicaciones ya que con ésta se fortalece la musculatura y se incrementa la coordinación, protegiendo las articulaciones y por lo tanto reduce las hemorragias articulares”, explica Lobet.

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Sin duda, para el especialista el primer paso para iniciar este tipo de rehabilitación es identificar, junto con el especialista, qué tipo de actividad es la adecuada según el estado del paciente y sus gustos, además de contar con un plan de entrenamiento que incluye, por supuesto, calentamiento y enfriamiento al final de la actividad física.

No obstante, es vital contar con la asesoría de un médico especialista con el fin de evitar riesgos y complicaciones clínicas. ¡Si sufres de esta enfermedad, consulta con tu médico! ¿Conocías sobre la hemofilia?