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Reduce los niveles de creatinina con estos remedios caseros

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La creatinina es un residuo químico que se produce en el metabolismo de los músculos y que se elimina a través de los riñones. Sin embargo, un exceso de ella puede indicar que los riñones no están haciendo su trabajo o que se acumula porque es demasiada. Hoy te enseñamos remedios caseros para eliminarla.

1. Té de manzanilla

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Puedes hacer una infusión natural de manzanilla colocando de 4 a 5 hojas de la planta en agua hirviendo y dejando reposar al menos 5 minutos tapada. Además, la manzanilla tiene otras propiedades de las que te podrás beneficiar.

2. Ortiga

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Para hacer la infusión de ortiga que te ayudará a reducir los niveles de creatinina, tan solo tienes que añadir un par de cucharadas de hojas secas de ortiga a agua hirviendo. Como en el caso anterior, deja reposar antes de tomártela unos 5 minutos.

3. Canela

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En este caso puedes elegir añadir la canela a cualquiera de tus platos, batidos o infusiones. La canela tiene la propiedad de ayudar a expulsar la creatinina de tu cuerpo, con lo que te resultará muy fácil deshacerte de ella, dada su versatilidad.

4. Ginseng siberiano

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Además de ayudarte a eliminar la creatinina, mejora la circulación en tus riñones, por lo que te será de doble ayuda. Puedes tomarlo como añadido en tus infusiones o en otros preparados, como zumos y batidos.

Como ves, no es difícil sacar partido de la naturaleza para eliminar la creatinina que tienes acumulada en exceso en tu organismo, y desde luego, con estos remedios caseros ayudarás a tus riñones, quitándoles una buena parte del trabajo que deben hacer diariamente. ¿Te animas a incorporarlos en tu vida?

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