'El poder del alimento' de Boris Chamás

El poder de los alimentos
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Lucir en forma y saludable son algunos de los objetivos principales que miles de personas en el mundo se trazan, pero la pregunta es a ¿qué precio lo intentan?

En esta oportunidad, Boris Chamás, ingeniero industrial de profesión y estudioso del tema de la alimentación, desde hace años nos invita con su libro “El poder del alimento” a reflexionar sobre la frase: ¡Dime lo que comes y te diré quién eres! Conoce los detalles en esta entrega.

¿Cuál es el poder del alimento?

Es cierto que la cantidad de obligaciones que las personas tienen hoy en día ha relegado un proceso vital, como el de la alimentación y en realidad se trata de la mejor forma de tener la energía apropiada para desempeñar tus labores diarias, de allí viene El poder del alimento y con esa idea el autor de este libro logrará demostrar aquella importancia.

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Serán 10 capítulos en los que el lector comprenderá los resultados de investigaciones científicas avanzadas sobre el impacto que tienen los hábitos alimenticios en la salud. Incluso preguntas simples como ¿La leche es saludable? ¿Cuánta proteína se necesita a diario? ¿Es mejor comer carne o ser vegetariano? o ¿Cómo afectan el azúcar y los colorantes la salud?

Además, podrá conocer una lista de comida que lo enferma y otra más apropiada que lo beneficia, muchas recetas saludables y más que un plan, un método de desintoxicación. En definitiva una guía para aprender a cuidar tu cuerpo y tener una vida sana.

¿Quién es el autor de El poder del alimento?

Boris Chamás sufrió por años graves problemas respiratorios que la medicina tradicional no logró remediar, por ello Chamás intentó con la medicina alternativa y en ese camino encontró que solo un cambio de dieta podría recuperar su salud y por eso decidió estudiar todo sobre ello diplomándose como asesor de salud en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York.

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Además, lo que sabe lo ha compartido a través de seminarios como los del Dr. Gabriel Cousens del Tree of Life de Estados Unidos y el Dr. Brian Clement del Instituto Hipócrates de la Florida, pioneros en la nutrición mediante comida cruda y superalimentos.

Recuerda que los alimentos tienen el poder de darte energía, vitalidad, salud y belleza. Si te alimentas bien, no tendrás necesidad de perder aquellos kilos de más ¡Dime qué comes y te diré quién eres!