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¿Cómo darse cuenta de que un ser querido tiene depresión?

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¿Cómo darse cuenta de que un ser querido tiene depresión? Al ser una afección que va aumentando de forma gradual, puede resultar complicado detectarla, y es por eso que a veces se pasa por alto, y la persona que la padece transita su vida por la tristeza y los altibajos emocionales.

Cuando un ser querido tiene depresión

Es más fácil que sea su entorno quién se dé cuenta, a que él mismo pueda aceptarlo o ser consciente de ello. La depresión es un estado que se traslada a todos los ámbitos en lo que se desenvuelve la persona: ya no se trata de sentirse bajo anímicamente en algunos momentos del día, o por unos cuantos días seguidos; sino que se convierte en algo contante: el desgano, la falta de motivación y otras señales como las que detallaremos a continuación forman el cuadro depresivo.

Ver más: Hábitos que causan depresión

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Síntomas de que un ser querido sufre depresión

  • Bajo estado de ánimo
  • Sentimientos de desesperanza
  • Baja autoestima
  • Falta de energía
  • Problemas con el sueño
  • Falta de aseo personal (dejadez)
  • Tendencia al llanto
  • Estados de irritabilidad
  • Falta de estímulos
  • Dormir demasiado o no tener deseos de levantarse

Los síntomas descritos pueden implicar un estado depresivo cuando se encuentran de forma constante o comienzan de modo aislado y van a peor, siendo cada vez más frecuentes.

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Qué hacer ante la depresión de un ser querido

  • Lo mejor que puedes hacer para ayudarlo es animarle a que visite a un médico y busque ayuda; intenta que te explique lo que siente, escucha con atención y deja que se exprese sin omitir juicios.
  • Demuéstrale tu preocupación y hazle saber que el verle así, también te afecta y te importa.
  • Las personas que padecen de esta enfermedad tienen una clara tendencia a aislarse, no desean relacionarse y prefieren quedarse solos en casa antes que salir. Esto es normal en su estado, no hay mucho que puedas hacer sin información profesional, por eso es de vital importancia que acuda a un psicólogo o terapeuta para que lo trate.

Ver más: Consejos contra la depresión

¿Has pasado por ésta situación? ¿Cómo te has dado cuenta de que un ser querido tenía depresión? Comparte tu experiencia, será muy útil para otras personas.