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4 ejercicios para mejorar el desempeño sexual

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La verdad: pensar en eso te aburre un poco. Y es que el correr del tiempo ha aplastado tu vida sexual. Parece que ya no quedan rastros de aquellos días en los que todo era encanto y pasión. Pero, como sabes, no tiene sentido lamentarse por lo que ya pasó; debes centrarte en el presente: ¿Qué puedes hacer para reavivar el amor? Solo tienes que comenzar a practicar estos ejercicios para mejorar el desempeño sexual.

Ejercicio 1

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Lo cierto es que los músculos de las caderas son en verdad silenciosos y exigen muy poco esfuerzo para ser ejercitados. Así que, si quieres tener orgasmos más fuertes: ¡sigue adelante!

Ejercicio 2

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Este ejercicio te ayudará a conocer qué postura debe adoptar tu espalda para facilitar que tu pareja estimule de la mejor manera tu clítoris. 

Ejercicio 3

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Ejercicio 4

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Este ejercicio te ayudará a relajar la parte baja de la columna, en donde se concentran numerosas terminaciones nerviosas. Y cuanto menos tensión haya en la zona, más placer podrás sentir.

Prueba estos ejercicios e incorpora algunos afrodisíacos a tu dieta y  estarás poniendo tu granito de arena para que tu vida sexual sea mejor. No te descanses en tu pareja, tu aporte también importa.