Fucus: un aliado en tu dieta

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El fucuses un alga de color café totalmente comestible que crece sobre todo en las costas de América del Norte y debe su nombre a unos sacos de aire que tiene en sus hojas que la ayudan a mantenerse a flote en el agua. Con fines dietéticos solo se usan el tallo y el centro de la planta. Si deseas saber si el fucus es un aliado en tu dieta, no dejes de leer el siguiente informe. 

Propiedades del fucus para adelgazar

Debido a que el fucus crece en el mar, en él se acumulan y concentran varios minerales y nutrientes que las plantas terrestres no poseen como por ejemplo el yodo. Esto hace que se emplee en el tratamiento de la tiroides, responsable de trastornos en el metabolismo causantes del sobrepeso. Si lo consumes en forma de extracto mejorará el funcionamiento de tu tiroides notablemente lo que contribuirá a la pérdida de peso, además te brindará un efecto saciante por lo que no sentirás hambre.

El fucus además de contener yodo también cuenta con cloro, bromo magnesio, hierro y potasio lo que le brinda un gran efecto diurético y remineralizante. 

Debes tener en cuenta que antes de consumir fucus deberás consultar con tu médico, ya que gracias a sus altas cantidades de yodo, puede causar bocio e inclusive alterar el funcionamiento de la tiroides de forma negativa. 

Si estas embarazada o deseas estarlo, evita consumirlo, así como también si estás dándole el pecho a tu niño o si estás por realizarte cualquier tipo de intervención quirúrgica. Además debes evitarlo si consumes medicamentos anticoagulantes. 

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Otras propiedades del alga fucus

El fucus puedes hallarlo en diferentes cosméticos y cremas para aplicar sobre la capa dérmica, mejorando sensiblemente el estado de la piel afectada con eccemas y acné. Además la crema con extracto de fucus te ayudará a rejuvenecer la piel de tu rostro eliminando las pequeñas arrugas de expresión sobre todo alrededor de los labios y de los ojos. 

El fucus se emplea también para combatir enfermedades como la tos, el asma, las hemorroides, las infecciones urinarias, hemorragias e inclusive dolores de cabeza.

Como verás  fue llamada la “planta milagrosa” por los estudiosos de las plantas medicinales debido a la gran cantidad de propiedades y beneficios para la salud además del poder adelgazante del fucus, que lo hace una planta muy efectiva.

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Cuéntanos ¿Utilizaste fucusalguna vez para adelgazar? ¿Te ha dado buenos resultados?