Método Wilfart de respiración

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 ¿Sabías que existe un método con el cual liberas estrés y hace que tu voz sea más afinada? Así es, esta herramienta es el método Wilfart de respiración, a través del cual, con una correcta inhalación y exhalación, lograrás desarrollar no solo una voz más potente y afinada, sino que te puedes sentir más libre y conocer un poco más de ti mismo.  Interesante ¿Verdad? Te invito a que conozcas esta técnica que particularmente me ha cambiado la vida.

¿En qué consiste el método Wilfart?

Presta atención a esta maravillosa táctica. Serge Wilfart, profesor de canto y creador de este método, sostiene que el ser humano nace con una capacidad vocal fuerte y aguda, a lo que él llama una voz armónicamente rica, esa misma que teníamos cuando éramos niños.  

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También asegura que estas características se pueden educar encontrando la tonalidad adecuada, haciéndose cada vez más sonora y agradable al oído. Del mismo modo, hace énfasis en la respiración. Es con ella y con la proyección del sistema respiratorio que se puede lograr una potencia en la calidad de lo que se habla, lee, canta o pronuncia.

Para complementar esto ten en cuenta las mejores técnicas de respiración te aseguro que estas herramientas serán de excelente utilidad. Sin embargo, el método Wilfart no sólo abarca la respiración, también es perfecto para liberarse de tensiones, altos niveles de estrés, reencontrar la eficacia y potencia de nuestros cinco sentidos y ofrecer a quien lo practica una interiorización de lo que somos como seres humanos.

Consejos para mejorar tu capacidad vocal

Ahora bien, te preguntarás cómo explotar tus habilidades vocales. Es muy sencillo. Sigue estas recomendaciones, aplícalas y verás los resultados. En lo personal me han servido bastante.

  • Que tu respiración no sea torácica: este tipo de respiración no es recomendable pues no explota el 100% de tu nivel vocal. Realiza inhalaciones y exhalaciones profundas dejando de lado pensamientos negativos, problemas e inconvenientes. Es tu momento de paz.
  • Realiza posturas adecuadas: espalda recta, piernas ligeramente separadas y frente en alto es lo que se recomienda para que tengas una fuerza vocal idónea.
  • Mantén alineados cabeza, mandíbula y cuello: de esta forma harás que tu voz salga con toda su belleza y esplendor.

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Recuerda que la voz refleja lo que eres en tu interior, la tonalidad, tesitura, acentuación y proyección hace que los demás identifiquen cómo te sientes. Anímate a poner en práctica las recomendaciones y verás que en poco tiempo serás una persona con más seguridad.

De igual forma, puedes hacer uso de las técnicas de relajación y respiración para disfrutar de momentos llenos de paz. Ten presente que no sólo es respirar, es proyectar y reflejar lo que somos ante los demás. Buena suerte con la aplicación del método Wilfart en tu vida, estoy seguro que no te arrepentirás.