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Día internacional del lavado de manos

Dia internacional del lavado de manos
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Hoy hablaremos de la forma más fácil y económica de reducir el riesgo de contraer enfermedades. Se trata de una fórmula infalible que es capaz de prevenir miles de afecciones en grandes y chicos. Nos referimos al lavado de manos.

¡A lavarse la manos!

Cada 15 de octubre la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) tienen una cita para celebrar el Día Mundial del Lavado de Manos.

Estas y otras organizaciones a nivel mundial han orientado especial cuidado en resaltar una actividad tan cotidiana y tan íntima, como el lavado de manos, que previene miles de enfermedades cada año. Anualmente, más de 200 millones de personas participan en las celebraciones en más de 100 países de todo el mundo.

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La invitación es a recordar la importancia de lavado de manos con jabón, incluso si tienes hijos, estamos seguros que la educación sobre esta práctica de higiene puede ahorrarte muchas visitas a la sala de urgencias, por cuenta de infecciones y otro tipo de virus.

Por qué lavarse las manos

Nuestras manos son la conexión que tenemos con el mundo, nuestro sentido del tacto produce experiencias a diario; vas en el microbús y debes coger la barandilla de la que cientos de personas se han tomado también, tocas el dinero que circula entre las manos de miles de personas. Como ves existen muchos lugares que pueden ser un foco de infección.

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Al llegar a tu casa, después de ir al baño o tocar a tu mascota, y antes de preparar alimentos, es cuando lavarse las manos juega un papel de suma importancia, pues agua y jabón son la mejor herramienta para detener la transmisión de agentes patógenos y así reducir significativamente la diarrea, las infecciones de tipo respiratorio, las infecciones oculares y los problemas dermatológicos.

Pasos para el lavado de manos

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El lavado de manos efectivo dura entre 40 y 60 segundos. Es decir, que en menos de un minuto podrías prevenir miles de enfermedades, mira los pasos para que desde ya empiece a hacer un lavado de manos correcto.

  • Mójate las manos.
  • Aplica suficiente jabón para cubrir las superficies de las manos.
  • Frota las palmas de las manos entre sí.
  • Luego frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la izquierda.
  • Ahora frota la palma de la mano izquierda sobre el dorso de la derecha.
  • El paso siguiente es frotarse las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
  • Luego frota el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la otra mano. Mantén unidos los dedos.
  • Enjuaga tus manos.
  • Sécalas con una toalla de un solo uso y con ella cierra el grifo.

El resultado son manos limpias y seguras para desempañar las funciones de la vida diaria. Es muy importante que recuerdes lavar tus manos luego de ir al baño y antes de comer. Se trata de una sencilla práctica que a largo plazo mejora tu estado de salud.