Tips para evitar el acné durante el embarazo

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Es probable que durante el embarazo, por los cambios hormonales, tengas cambios en tu piel, entre ellos puedes generar más grasa y por ende, granitos. Hoy queremos enseñarte algunos tips para evitar el acné durante el embarazo y así poder lucir radiante durante toda esta maravillosa etapa.

Cómo mejorar el acné durante el embarazo

El acné en el embarazo es bastante común, ya que los niveles más altos de andrógenos hacen que se estimulen las glándulas sebáceas y aumente la producción de sebo. Esto aumenta las posibilidades de tener acné y otras imperfecciones.

Por eso, es importante que cuidemos nuestra piel al máximo, aunque no podremos hacer mucho por esta condición, que probablemente desaparecerá cuando el cuerpo estabilice sus niveles hormonales.

Debemos seguir una cuidadosa limpieza dos veces al día con un jabón suave o un limpiador específico para tu tipo de piel. No debemos frotar la cara con una toalla, ya que puede empeorar la situación, ni tampoco utilizar exfoliantes muy a menudo porque la piel de las embarazadas es muy sensible. Apenas nos levantamos por la mañana, podemos mojarnos la piel con agua bien fría, sin lavarla con jabón.

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Una vez por semana podemos hacer una pasta de levadura y agua con unas gotas de jugo de limón, y colocarla a modo de mascarilla en la piel, dejar secar y quitar suavemente con agua tibia. Esto te ayudará a eliminar las impurezas y al mismo tiempo quitar poco a poco las manchas de la piel producidas por las cicatrices de acné.

No debemos dejar de utilizar crema hidratante, pero no es conveniente que utilicemos aceites para humectarla, y con el maquillaje sucede lo mismo. Además, debes maquillarte con la piel limpia y desmaquillarte siempre que estés en casa.

Es importante que nos lavemos el pelo con regularidad, especialmente si tenemos flequillo, porque eso puede producir más grasa y empeorar la calidad de la piel. Además, debemos evitar tocarnos la cara con las manos, ya que generalmente tienen un montón de bacterias y están sucias, por lo que añadirán grasa y suciedad a nuestra piel. Si podemos, debemos cambiar la funda de la almohada cada noche para evitar que la suciedad de la piel se junte noche tras noche y empeore el problema.

También debemos seguir una dieta balanceada en la que reduzcamos la cantidad de azúcares y granos refinados, fritos; aumentando la cantidad de grasas saludables, frutas, verduras y chocolate negro. Debemos permanecer bien hidratadas, y si queremos podemos tomar agua con jugo de limón en ayunas.

Qué no hacer si tenemos acné durante el embarazo

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Bajo ningún concepto debemos utilizar remedios contra el acné -incluso los tópicos- sin antes haber pasado por un médico, ya que muchos de ellos no están recomendados en mujeres embarazadas.

Otro no rotundo va para la pasión por explotar granos compulsivamente, ya que esto no solo no mejorará la situación sino que dañará la piel y extenderá la infección por el resto de la cara, consiguiendo que tengamos cada vez más granos. Si quieres, puedes eliminar los granos dentro de la limpieza profunda.

Ahora ya sabes tips para evitar el acné en el embarazo, así que no tienen excusas para lucir fresca y radiante en esta etapa de tu vida. ¿Cómo cuidas tu piel durante el embarazo?