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¿Cómo tratar la fiebre en casa?

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Desde niños nos enseñan que el cuerpo humano tiene unatemperatura promedio entre 36-37 °C aproximadamente, cualquier valor por encima de este se considera fiebre y nos produce malestar. Aunque algunos procesos como la alimentación y los ejercicios producen una ligera subida de la temperatura, lo cierto es que este fenómeno suele ser síntoma de que algo no anda bien en el organismo, es una manera de expresar que el sistema inmune está combatiendo bacterias y virus. Hoy les ofreceremos algunos remedios para tratar la fiebre en casa, aquella asociada con catarros, estados gripales y trastornos estomacales.

Remedios caseros para tratar la fiebre común

Agua

Una medida muy importante cuando la persona tiene fiebre es beber grandes cantidades de agua para reemplazar las pérdidas de líquido del organismo y evitar la deshidratación. Además beber agua ayuda a bajar la temperatura corporal.

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Descanso

Se debe tomar tanto descanso como sea posible. Mientras la persona duerme el cuerpo utiliza toda su energía para combatir los desórdenes y restablecer el equilibrio perdido.

Baño tibio

En muchas ocasiones lo más aconsejable para reducir la fiebre alta es tomar un baño de inmersión de agua tibia, es importante que el agua no esté helada porque nos puede generar hipotermia, se aconseja que esté apenas uno o dos grados por debajo de la temperatura corporal. Llena la bañera con agua y sumérgete en ella por 5 minutos. Repite tantas veces como sea necesario hasta que la fiebre ceda.

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Hierbas medicinales

Las hierbas medicinales son muy eficaces a la hora de bajar la fiebre. Con ellas se preparan infusiones y decocciones que al ser tomadas reducen la temperatura corporal. Las más recomendadas son: equinacea, hierbabuena, manzanilla, jengibre y albahaca.

Aceites esenciales

Algunos aceites esenciales favorecen la mejoría cuando de fiebre se trata, pues fortalecen el sistema inmunológico y las defensas naturales del cuerpo. Algunos muy eficaces resultan ser: el aceite de lavanda, el de romero, el de eucalipto y el de tomillo, entre otros. Basta con empapar un paño de agua fría, mezclada con unas gotas de estos aceites y colocarlo en la frente de la persona afiebrada, reemplazar el paño cuando se haya calentado. Este tratamiento tiene un efecto relajante y reduce la temperatura.

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Alimentación

Es importante no perder de vista que cuando uno tiene fiebre el organismo esta batallando, así pues se recomienda una alimentación que supere la inapetencia propia de esta condición: sopas, caldos, vegetales y frutas son las mejores elecciones. También se debe beber muchos jugos naturales e infusiones.

Especias

Algunas especias son útiles para disminuir la fiebre, entre ellas encontramos el azafrán. Sencillamente se hierve una taza de agua y se le pone media cucharadita de este producto. A los pocos minutos se bebe como un té. Se aconseja tomarlo cada una hora. Otra especia útil en casos de fiebre es la cúrcuma. El proceso es el mismo pero usando una cucharadita del polvo.

Tienes ya en tus manos algunos remedios para tratar la fiebre en casa. Son todos fáciles de preparar y no conllevan ningún perjuicio. Desde el hogar también podemos ayudar a nuestro organismo a combatir los malestares. Inténtalo.