Consejos alimenticios para prevenir y curar el cáncer

Aunque muchas personas lo ignoran, los productos que comemos tienen una gran influencia en las probabilidades de contraer o no enfermedades malignas. Incluso aquellas personas que las padecen tienen más oportunidad de sobrevivir si mantienen una dieta sana y equilibrada, evitando los extremos y la falta de nutrientes. A continuación hallarás algunosconsejos alimenticios para prevenir y curar el cáncer que pueden ser muy útiles no sólo como tratamiento, sino para fortalecer nuestro organismo.

Tips para tratar el cáncer

  • Lo primero y vital que debe consumirse cuando se padece cáncer son frutas y vegetales. En cada comida no puede faltar un buen plato de ensalada de hojas verdes y una taza con trozos de diferentes frutas.
  • Siempre que puedas elige cereales y panes integrales.
  • Intenta que los jugosque bebas sean 100 % de frutas naturales.
  • Es preferible sustituir la carne roja por la carne de pollo o pescado.
  • Reduce los alimentos con alto contenido en azúcar.
  • No siempre comas platos con carne, en ocasiones prepara mejor platos vegetarianos. 
  • Para las meriendas escoge palillos con zanahorias o algún cóctel de fruta.
  • Procura que los platos luzcan atractivos de modo que esto te abra el apetito.
  • Algunos alimentos como los frutos secos, el aguacate, las legumbres, entre otros, tienen muchas calorías y, al mismo tiempo, son muy nutritivos. No deben faltar en tu menú regular.
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Alimentos recomendados para prevenir o curar el cáncer

Papaya

Por su alto contenido en vitamina A, C y ácido fólico, la papaya es uno de los alimentos que más se recomiendan en toda dieta sana, pues minimiza el crecimiento de células malignas. Una manera muy sabrosa de comerla es cortada en trozos junto a otras frutas y bañada en yogurt.

Zanahoria

La zanahoria contiene cantidades muy altas de betacaroteno, lo que reduce las posibilidades de contraer cáncer (de pulmón, garganta, boca, estómago etc.) y también ayuda a su curación.  La mejor manera de consumirla es cruda, pues la cocción reduce las potencialidades de sus principales compuestos.

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Ajo

Se ha probado en diversos estudios que el ajo fortalece el sistema inmunológico y combate diversas enfermedades. Se cree que ayuda a curar el cáncer de pecho, de estómago y el de garganta.

Aguacate

El aguacate es rico en compuestos antioxidantes que atacan los radicales libres y bloquean la absorción de grasas dañinas para el organismo. Resulta una fuente importante de potasio y beta caroteno.

Té verde

A través de muchos estudios se ha concluido que uno de los mejores productos a beber por los pacientes que padecen cáncer es el té verde, ya que contiene altos niveles de antioxidantes y otros agentes que combaten las células malignas. En estos casos la dosis recomendada es de 2 a 10 tazas diarias. También las personas sanas deberían incluir en su dieta diaria una o dos tazas de esta infusión, la cual es muy sabrosa y previene la aparición de distintos malos.

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Te hemos ofrecido algunos consejos alimenticios para prevenir y curar el cáncer, así como una selección de alimentos recomendados para ello. Recuerda siempre que en cualquier condición en la que te encuentres, una nutrición sana y balanceada garantiza que tu cuerpo tenga el mayor número de posibilidades de luchar contra las enfermedades y evitar el mal funcionamiento del cuerpo.