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3 suplementos esenciales para una vida saludable

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Nuestro organismo necesita de muchos nutrientes y vitaminas para funcionar en óptimas condiciones y permitirnos llevar una vida saludable y larga, pero entre esos elementos naturales podemos distinguir 3 suplementos nutricionales esenciales para mantener una sólida salud y larga vida.

Vitamina D3

-->La vitamina D conforma uno de los nutrientes más poderosos que puede consumir el organismo por los múltiples beneficios que brinda:

  • Ayuda a prevenir el cáncer.
  • Mejora y protege la función cerebral.
  • Es una poderosa aliada para toda la salud cardiaca.
  • Previene la diabetes y la osteoporosis.
  • Potencia el estado de ánimo.

La lista de beneficios de la vitamina D3 podría seguir, pero lo sorprendente es que la mayoría de las personas carecen de las cantidades suficientes de esta poderosa vitamina. Tal vez a esto se debe la gran pandemia mundial de enfermedades como el cáncer y la diabetes.

La astaxantina

-->Sencillamente se considera a la astaxantina como el antioxidante más poderoso conocido. Se trata de un complemento nutricional soluble en aceites grasos. Entre sus virtudes se destacan:

  • Proteger el cerebro de anormalidades neurológicas.
  • Ayudar a reducir el avance del cáncer de mama.
  • Reducir la inflamación en tejidos y articulaciones.
  • Incentivar la regeneración muscular y la resistencia física.
  • Constituye una fuerte defensa contra los alimentos excesivamente oxidantes y de los daños celulares que podrían causar.
  • Protege los ojos y la piel de los efectos nocivos de los rayos ultravioletas.

Aceite de pescado

-->Éste constituye un suplemento esencial para nuestra salud. Con su alto contenido en Omega 3 y vitaminas A y D, los beneficios del aceite de pescado son muy numerosos y fáciles de consumir en forma natural:

  • Sube el estado de ánimo.
  • Previene las enfermedades cardiacas.
  • Mantiene la piel saludable.
  • Reduce la presión arterial, permitiendo que la sangre fluya mejor.
  • Aumenta la función cerebral.

Todos estos suplementos consumidos en conjunto no solo nos ayudan a mantener una salud óptima, sino que también mejorarán notablemente nuestra agudeza mental y la energía física, bastando consumirlos durante un mes de forma diaria para que comiencen a notarse los efectos de estos poderosos suplementos nutricionales.

Por supuesto que los demás nutrientes también son muy importantes, como el calcio, el magnesio, la vitamina C o el zinc, pero el conjunto de vitamina D3, astaxantina y aceite de pescado no solo resulta de fácil y económica consumición, sino que también es una fuente directa y espontánea para adquirir combustible para nuestro organismo, que permitirán mantenerlo saludable y revitalizado por mucho tiempo.

Anímate a sumar estos complementos en tu alimentación y beneficiarte de sus virtudes.