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Recuperar el deseo sexual: aumenta la libido naturalmente

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La velocidad de nuestro ritmo de vida, las interminables responsabilidades y el estrés agudo tienen el potencial de aplastar nuestro deseo sexual. Por fortuna, existen diversos modos de aumentar la libido naturalmente. ¿Quieres conocerlos?

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Adrenalina

¿Que te parece unas lecciones de surf en pareja? Este es un deporte fabuloso, lleno de adrenalina y susceptible de causarte más de un susto. Y tanto la adrenalina, como el sentimiento de peligro generan un efecto afrodisíaco en nuestro cuerpo y aumentan la libido.

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Películas de terror

Las películas de terror son otra opción que puede funcionar muy bien. Así que baja alguna película escalofriante o ve al cine. Sentir el peligro inminente será suficiente para lograr los efectos deseados. 

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Vino

Una cena a la luz de las velas seduce a cualquiera, y más aún si hay dos copas de vino sobre la mesa. Puedes pedir un Pinnot Noir o un vino tinto, pues ambos funcionan como bebidas afrodisíacas. Además, el vino tinto es un poderoso antioxidante que tiene efectos muy beneficiosos sobre la circulación. 

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Yoga

Practicar un poco de yoga no solo los va a mantener más saludables, sino que les devolverá el equilibrio espiritual. Estos dos efectos harán que los orgasmos sean más intensos. Por otro lado, practicar yoga te dará la posibilidad de conocer mejor tanto tu cuerpo, como el de tu pareja. Esto aumentará la confianza y la seguridad mutua. 

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Contacto

El contacto con la piel de la persona que te atrae produce la liberación de oxitocina, una hormona relacionada a la excitación y el apetito sexual. Por ello, es importante que siempre mantengas el contacto físico con tu ser querido. Eso sí, debe ser algo espontáneo: cuanto más inesperado sea el contacto, más fuertes serán los estímulos.

No dejemos que nuestra relación se convierta en algo automático y carente de sentido. Hagámonos algo de tiempo para regocijarnos en la intimidad.