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Té verde: Propiedades y beneficios

El té verde ha sido a lo largo de la historia una de las terapias alternativas más utilizadas con el fin de mejorar y beneficiar la salud tanto física como mental. Fue descubierto en China hace más de 4000 años. Desde entonces ha sido utilizado no solo por cientos de médicos que prefieren sugerirles una medicina alternativa a sus pacientes, sino también por personas que aprovechan sus propiedades naturales para sanar y disminuir diferentes tipos de síntomas.

Hoy en OtraMedicina, te contaremos cuáles son las propiedades fundamentales del té verde, y te informaremos acerca de por qué es recomendable ingerir al menos una taza al día.

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Ayuda a no subir de peso

Si lo que se busca es un método considerablemente rápido, efectivo y realmente natural para bajar algún que otro kilo, el té verde es una de las opciones mejores para eliminar líquidos del cuerpo.

Este aspecto beneficioso puede deberse a las importantes propiedades antioxidantes del té verde. Su composición natural trabaja como diurético y laxante natural.

Previene naturalmente las arrugas

Las arrugas aparecen tarde o temprano, no lo podemos evitar. Lo que sí podemos hacer es retrasar su aparición y suavizar el proceso de envejecimiento de nuestra piel. ¿Cómo? Pues bebiendo una taza de té verde por día.

El secreto son los potentes antioxidantes del té. Según especificó el Dr. Yasutake Tomata, de la Universidad Tohoku (Japón), el té verde sirve para retrasar y evitar el daño del ADN, enlenteciendo el desgaste de la piel con la edad.

Estabiliza los niveles de colesterol en la sangre

Como todo producto natural, el té verde proporciona una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo, siendo uno de los más importantes disminuir los niveles de colesterol en la sangre.

El té verde es una buena alternativa si lo que se busca es disminuir la ingesta de medicamentos que en mucha ocasiones pueden generar una dependencia al organismo. Una taza de té al día nos ayudará a estar mejor.

Previene y disminuye la calvicie

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Photodisc/thinkstock

Aunque parezca increíble, es cierto. El té verde ayuda a prevenir la calvicie, sin mencionar que ayuda a retrasarla considerablemente una vez que ya está avanzada. ¿Cuál es la razón? El té verde estimula la raíz del cabello gracias a sus catequinas, que generan una estimulación muy importante en los folículos.

Se estima que para notar algún cambio es necesario beber entre tres y cuatro tazas de té por día, lo que serían unos 400 mg de catequinas aproximadamente. Por supuesto es fundamental consumir un té de buena calidad.

Es un agente anticancerígeno

¡Pues sí! Aunque no lo parezca, muchos de los productos que nos ofrece la madre naturaleza también contienen importantes agentes anticancerígenos, sumamente importantes para nuestra salud.

Son muchos los profesionales que afirman que las propiedades de este producto natural ayudan a prevenir el desarrollo de las células malignas en el cuerpo, sin mencionar que también ayudan a mejorar notablemente el estado de pacientes con esta enfermedad.

¿Cómo preparar un poco de té verde?

seguro que te lo estás preguntando. Existen dos opciones. La primera de ellas es comprar pequeños sobrecitos de té verde en el mercado, asegurándote siempre de que se trate de un té de buena calidad y de una marcacon prestigio. La segunda es comprar el té en rama, un poco de filtro y realizarlo de esta manera:

¿Te apetece una taza?

Si aún quieres conocer más acerca de las propiedades del té verde,  te recomiendo que veas Para qué sirve el té verde y algunas contradicciones del té verde.