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Propiedades de la alcachofa en cápsulas

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iStockphoto/thinkstock

La alcachofa es un alimento rico y muy nutritivo, con muchas y diversas virtudes, cuyo consumo se ha difundido últimamente en forma de cápsulas, para bajar de peso.

Pero ¿cuáles son las propiedades de las cápsulas de alcachofa?, ¿cómo es que ayuda a bajar de peso?

Te lo contamos a continuación en OtraMedicina.

Propiedades de la alcachofa en cápsulas

  • Actúa como diurético: actúa sobre la retención de líquidos y estimula la función renal.
  • Ayuda a la purificación del cuerpo: actúa a nivel intestinal como un laxante suave.
  • Mejora el proceso de digestión.
  • Tiene un efecto hepatoprotector: acción colagoga (promotora de la evacuación de los ácidos biliares) y efecto colerético (que aumenta la secreción de bilis).
  • Estimula la vesícula biliar, ayudando a la actividad de emulsión de grasa.
  • Actúa sobre el colesterol malo LDL y los triglicéridos, ayudando a su reducción.
  • La alcachofa también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

Cápsulas de alcachofas

Las cápsulas de alcachofa se hacen con las hojas, que contienen esteroles, magnesio, potasio y cinarina (compuesto que actúa directamente en el hígado). Lo recomendado es tomar de 4 a 6 cápsulas diarias, divididas en dos o tres veces (junto con la comida).

Contraindicaciones de las cápsulas de alcachofa

No es recomendable su uso en:

  • Personas que son sensibles a ciertos principios activos.
  • Personas con obstrucción vesicular, debido a que aumenta el flujo de bilis.
  • El embarazo, ya que no se sabe los efectos que pueda producir y no se busca el adelgazamiento de las mujeres embarazadas.

Efectos adversos de las cápsulas de alcachofa

Puede que te produzcan hinchazón abdominal, náuseas, vómitos, diarrea o edema. Siempre lo mejor es que consultes a tu médico antes de tomarlas.

¿Las has probado?