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Tipos de masajes y sus beneficios

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Los masajes son una gran alternativa no solo para relajarnos y disminuir nuestros dolores musculares, sino también para ejercer efectos benéficos en nuestra salud, como mejorar la circulación sanguínea y disminuir la presión arterial, así como en la desintoxicación de nuestro cuerpo.

En VivirSalud te mostramos los tipos de masajes a los que te puedes someter y cuáles son sus beneficios.

Masaje sueco

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Masaje de aromaterapia

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Masaje shiatsu

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Masaje tailandés

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Reflexología

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En algunas enfermedades los masajes no son recomendados, por lo que se debe consultar con el médico antes de realizarlos. Sin embargo, los masajes son una gran alternativa para disminuir dolores crónicos y mejorar nuestra calidad de vida, de una manera bastante económica y muy relajante.