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Alimentos sanos para prevenir el cáncer de mama

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Comstock/thinkstock

No es necesario advertir sobre la seriedad del problema de cáncer de mama a nivel mundial. Esta enfermedad está en pleno crecimiento entre las mujeres, y a pesar de que se está llevando a cabo densa investigación científica para saber cómo prevenirlo y mejorar la efectividad de su tratamiento, mientras puedas mantenerlo lejos, mejor.

Para prevenir el cáncer de mama la clave es llevar un estilo de vida saludable. Como bien sabes, entre las opciones que tienes al alcance de tu mano está la de alimentarte de forma saludable, pues aportándole a tu cuerpo la dosis de alimentos antioxidantes que precisas, te beneficiarás retrasando o anulando la aparición de esta enfermedad.

Para ayudarte con ello proponemos hoy una lista de alimentos para prevenir el cáncer de mama. Son alimentos que debes integrar a tu dieta diaria para sacar lo mejor de ellos.

  • Ajo
  • Espinaca
  • Tomates
  • Uvas
  • Cerezas
  • Te verde
  • Lino
  • Brócoli
  • Naranjas

Si consumes de forma regular estos alimentos saludables conseguirás la protección contra el cáncer de mama que tu cuerpo necesita.