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Lichi para perder peso

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Hemera/thinkstock

¿Conoces el lichi? Se trata de un árbol tropical asiático, el cual es originario del sur de china. Este árbol produce frutos tropicales a los que se les han asignado algunas propiedades medicinales, y los mismos pueden adquirirse en Europa y América en forma de extracto (el Oligonol es uno de ellos).

Recientemente, un grupo de investigadores japoneses de la Universidad Hokkaido y otras compañías, quienes han publicado en el Journal of Functional Foods una investigación que ha destacado el potencial del lichi para reducir la grasa abdominal.

En ella los investigadores trabajaron con 18 adultos voluntarios con cinturas de unos 85 centímetros. Divididos en dos grupos, a unos les fue asignado un placebo, mientras que a los demás se les dio extracto de lichi para comprobar sus efectos.

Tras diez semanas de análisis, pudo observarse una reducción de la circunferencia de la cintura, menor cantidad de grasa abdominal y mejoras en la resistencia a la insulina, lo cual permitió concluir que el extracto de lichi no sólo ayuda a perder peso, sino que también ayudar a combatir la hipertensión y la diabetes.