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Tips herbales para combatir las flatulencias

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Las flatulencias son parte normal de nuestro proceso digestivo. A pesar de ser una incomodidad y algo así como una condena social, los gases son parte del funcionamiento de nuestro cuerpo, y no debemos alarmarnos ante su aparición.

Sin embargo, en algunas ocasiones éstos se tornan recurrentes, traduciéndose en una molestia bastante difícil de soportar. Por ello, es bueno tener a mano algunas recomendaciones naturales de medicina herbal que pueden echarte una mano para combatir esas molestas flatulencias que tanto te agobian. Aquí van algunos tips que pueden servirte para ello.

En primer lugar utilizaremos manzanilla, planta con varios usos en este sentido. Si tus flatulencias provienen de razones vinculadas al estrés, no debes hacer más que consumir un té de manzanilla. Esto te relajará y te permitirá deshacerte de tus gases intestinales sin ningún esfuerzo.

La manzanilla también puede utilizarse en casos de flatulencias en forma de masaje. Masajea el abdomen con movimientos en sentido horario utilizando cuatro cucharaditas de manzanilla y dos de menta en aceite natural de almendro para suavizar el masaje.

Finalmente, si las flatulencias han venido a causa de el consumo de porotos o cebollas, recomendamos a utilizar dos cucharaditas de hierba seca de menta o de coriandro en agua caliente. Aplícalo en forma de compresa y verás sus resultados.