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Estas 5 hierbas son SANADORAS, ¡así que incorpóralas a tu cocina!

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Eva Katalin Kondoros via iStock

La naturaleza puede ayudarte a hallar la solución a tus principales problemas de salud. ¿Cómo? ¡Por medio de estas hierbas!

Toma nota...

Regaliz

6 efectos secundarios de la raiz de regaliz 1
palomadelosrios/istock/thinkstock

El regaliz es muy habitual como golosina, pero la raíz de la propia planta es conocida como hierba curativa desde hace más de 2.000 años.

Entre las propiedades más importantes de esta planta, hay que destacar su poder antinflamatorio y su capacidad antibiótica.

Hinojo

Propiedades medicinales del hinojo 2
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Aunque lo habitual es utilizar la raíz, lo cierto es que la parte superior de las hojas de este vegetal son también curativas.

Contiene vitamina C, razón por el que es ideal para elevar las defensas. Asimismo, por su significativo contenido de hierro, previene la anemia.

Boswellia

Boswellia una hierba con superpoderes 1
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Esta hierba es perfecta para combatir la inflamación, por lo que suele ser una poderosa aliada contra la artritis, por ejemplo.

Milenrama

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Si tienes problemas para conciliar el sueño, esta hierba te vendrá como anillo al dedo.

También, es perfecta para aliviar los dolores menstruales.

Y, por si todas estas propiedades no alcanzaran, esta hierba es una disparadora natural de las defensas, por lo que con su ayudá podrás espantar a todos esos resfríos que anden por la vuelta.

Amla

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La traducción de su nombre en sánscrito es "inmortalidad". Esta es una buena pauta, ¿verdad?

Y es que esta hierba no nos da la vida eterna, pero casi: eleva las defensas, atenúa la inflamación, favorece la digestión, hidrata tu piel y fortalece tu cabello. En otras palabras, ¡es una bomba de beneficios!

No subestimemos el poder de la naturaleza. Estas hierbas son claros ejemplos de que la ayuda de la madre tierra es invaluable. ¿Nuestra recomendación? Consúltalo con tu médico y, si te da el visto bueno, incorpóralas a tu vida.

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