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2 estupendas recetas con nutella para disfrutar durante la dieta

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Pese a que la nutella puede parecer un alimento que no nos ayudará en una dieta, hay ciertas recetas con ésta como protagonista que se pueden permitir incluso a régimen. Así que toma nota de las que te mostramos a continuación, porque seguramente te van a encantar.

Bolas de nutella

Aunque parezca increíble, puedes disfrutar de una dieta sana y equilibrada con un postre tan sencillo como éste. Puedes tomarlo tanto tras la comida como de aperitivo o merienda, y la preparación es realmente sencilla.

Ingredientes:

  • 2/3 de taza de avellanas trituradas
  • 1/3 taza de bizcochos triturados
  • 3 cucharadas de cacao en polvo
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • 1/4 cucharada de sal
  • Leche

Preparación:

Antes de empezar, lo mejor es poner a precalentar el horno. Aunque esta receta no lleva nutella en sí misma, si te fijas, los ingredientes que se usan son para preparar el alimento casero. En esta fácil preparación solo tienes que mezclar los ingredientes hasta obtener una masa manejable. Añade la leche que necesites para ello.

Luego dale forma a las bolitas y colócalas sobre un papel de horno. Hornea al menos por 15 minutos a fuego medio, y luego déjalas enfrías bien. Puedes decorar con chocolate, coco, o frutos secos.

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Merengues de nutella

Si piensas que los merengues son aburridos, espera a saber que se pueden hacer de nutella. En realidad, tan solo hay que añadirla como ingrediente a la mezcla clásica de clara de huevo y azúcar. La proporciuón para tres claras de huevo sería la de media taza de azúcar y un cuarto de taza de Nutella. Al horno, y tendrás merengues de nutella riquísimos.

La clave para poder tomar recetas que contengan nutella o preparaciones similares aún cuando estamos a dieta es elegir alimentos que contengan muchas proteínas y pocas grasas. Así, compensamos el contenido de la grasa del cacaco y la leche de este ingrediente que a casi todas nos hace agua la boca.

¿Te animas a probar las recetas fáciles con nutella que te hemos propuesto hoy? Y recuerda que ninguna de las dos te va a producir remordimiento alguno.

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