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Pasos para evitar la celulitis en el embarazo

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Uno de los retos más importantes a la hora de quedar embarazada, es cuidar de nuestro cuerpo. Es que al convertirnos en mamás nos ocupamos más por cuidar de nuestro hijo que de nosotras mismas. Sin embargo, hay 5 formas de cuidar tu piel durante el embarazo para evitar las molestas estrías. Presta atención, te contamos cómo hacerlo.

#1 Evita las grasas

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Ya que durante el embarazo el ejercicio fuerte así como las cremas están prohibidas, te recomiendo evitar ciertos alimentos que pueden propiciar la aparición de la molesta celulitis. Evita comer alimentos ricos en grasas y aquellos que contengan colorantes artificiales, incrementa además el consumo de frutas y verduras. Recuerda que alimentarte bien durante el embarazo te garantiza salud y belleza.

#2 Masaje para embarazada

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Durante el embarazo puedes acudir a un centro de masajes, de preferencia que el masaje que recibas sea en tus piernas para favorecer la circulación sanguínea. Además de evitar las molestas varices durante el embarazo, también reducirás la celulitis. 

#3 Yoga prenatal

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Los beneficios del yoga prenatal son variados, pero más importante es que te ayuda a evitar la aparición de la celulitis. Al ser un ejercicio de bajo impacto tonificarás tu cuerpo mientras favoreces la circulación sanguínea. Recuerda que la celulitis aparece por una inflación de las venas dentro de tu cuerpo.

#4 Evita el sedentarismo

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Estar embarazada no es sinónimo de quedarse en cama todo el día, sal a caminar y disfruta del día. El sedentarismo provoca que las grasas que consumimos durante el día no se quemen y se acumulen en nuestra piel. Tener un piel sana durante el embarazo es posible.

Mantener el equilibrio en tu vida te ayudará a reducir el riesgo de padecer celulitis durante el embarazo. Si te alimentas de manera correcta y haces ejercicios de bajo impacto, ten por seguro que no sufrirás de celulitis durante el embarazo.

Ver más: Los cambios más comunes en la piel durante el embarazo

Lo más recomendable es acudir con un especialista para que te proporcione una dieta saludable, y a un dermatólogo que te diga cómo cuidar tu piel. El embarazo es maravilloso, mantente bella y libre de celulitis.