mujer

Ejercicios de motricidad para niños

ejercicios de motricidad para ninos 1
oksun70/iStock/Thinkstock

Hay múltiples ejercicios de motricidad para niños que podemos incorporar a diario para que poco a poco desarrollen los músculos de los brazos, manos y dedos. No solo es necesario que tengan fuerza sino que también deben ser capaces de coordinar de forma eficaz los movimientos y el modo en que toman los objetos.

Para qué sirven los ejercicios de motricidad

Como decíamos antes, más de una veintena de músculos que se encuentran en el antebrazo y la mano deben controlarse a voluntad, siendo los dedos los que nos sirven para llevar a cabo los movimientos refinados.

Es importante que las manos de los niños tengan fuerza y coordinación, pero para ello es necesario contribuir con actividades para que los pequeños músculos que están en el interior de las manos se desarrollen y así permitan que cada uno de los dedos se mueva de forma individual.

Cuando los músculos y la coordinación funcionan adecuadamente los niños pueden tomar pequeños elementos haciendo uso del índice y el pulgar a modo de pinza, sostener lápices, utilizar tijeras, cerrar cierres y abrochar botones entre otras cosas.

Para desarrollar la motricidad fina 

Los materiales ideales son:

  • Masilla
  • Plastilina
  • Masa de pan
  • Modelado de espuma

Existen diversos juegos que traen éste tipo de material o pueden hacerse en casa para facilitar la práctica de aplastar, moldear, apretar, empujar y tirar.

Desde utilizar un pequeño palo de amasar hasta llenar moldes de galletas y colocar pequeños objetos como monedas dentro, son todas formas muy eficaces de trabajar la motricidad.

ejercicios de motricidad para ninos 2
George Burba/iStock/Thinkstock

Papel burbuja

A los niños les encanta pellizcar las pequeñas burbujas que trae el nylon, y es una actividad muy beneficiosa para trabajar los músculos de los dedos y las manos.

Instrumentos de agua

Aprovecha el verano o la hora del baño para incentivar a tus niños a que hagan ejercicios motrices utilizando esponjas, pistolas de agua, rociadores y otros objetos similares en donde tengan que utilizar los dedos para activarlos.

Jugar en el agua con botellas de aerosol, pistolas de agua, juguetes de chorro, esponjas, también contribuye a desarrollar la motricidad de los niños.

Juegos de construcción

Otra forma de ejercitar la motricidad en los niños es ofreciéndole juegos como el lego, ladrillos, bloques, y dependiendo la edad otros juegos del tipo de confección de bisutería que sirven para hacer cadenas y pulseras insertando en un hilo diferentes y pequeñas piezas.

ejercicios de motricidad para ninos 3
Kobyakov/iStock/Thinkstock

Hacer confeti

Pídele a tu niño que te ayude a hacer papel picado utilizando la perforadora y haciendo agujeros con ella en una hoja de papel. 

Los ejercicios mencionados forman parte de la estimulación temprana en los niños; fomentarla les trae muchos beneficios añadidos relacionados con su desarrollo y desempeño motriz.

¿Practicas ejercicios de motricidad con tus niños? ¡Déjanos algunas sugerencias!