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Depresión prenatal durante el embarazo

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Igor Mojzes/iStock/Thinkstock

El embarazo suele ser un momento de felicidad donde todo son ilusiones y esperanzas. ¿O no siempre es así? Pues la depresión durante el embarazo no es un cuadro inusual. Aunque no sea tan reconocida como la depresión postparto, la combinación de tantas emociones nuevas junto con las intensas fluctuaciones hormonales que la mujer atraviesa durante la gestación pueden producir un estado de vulnerabilidad emocional y tristeza. Hablemos de los casos de depresión prenatal durante el embarazo.

Causas y efectos de la depresión prenatal

Muchas veces la depresión durante el embarazo es un problema sin diagnóstico. Sin embargo, en mujeres que sufren depresión post-parto, se encuentra en una gran parte de los casos que los signos de depresión ya estaban previamente presentes durante la gestación pero no habían sido diagnosticados, por lo que puede haber una relación directa entre ambos cuadros.

Los sentimientos naturales de expectativa, preocupaciones (económicas, de pareja, sobre los cambios al venir luego de tener un hijo, un embarazo inesperado) son exacerbados por los profundos procesos hormonales que el cuerpo de la mujer gestante atraviesa. No es extraño que así como las hormonas afectan el ánimo y los sentimientos de la mujer durante todo el ciclo reproductivo, afecta también las emociones en el embarazo. Signos de ansiedad y tristeza tienen entonces un fuerte componente emocional.

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Jarek Joepera/iStock/Thinkstock

Otro factor que incide en ladepresión prenatal es la falta de una red de apoyo para la mamá. Sobre todo en casos en que ya hay hermanitos mayores y la mamá carga con las dificultades físicas del embarazo sumadas a los cuidados de los otros hijos, la falta de ayuda cotidiana y de una red de apoyo emocional puede incidir en los niveles de depresión.

Un cuarto aspecto a tener en cuenta tiene que ver con registros negativos respecto al embarazo y el parto. Si la mamá ha atravesado pérdidas de embarazos previos o enfermedades de hijos -no sólo en ella sino en amigas o familiares cercanas también- no es extraño que esos temores se transformen en ansiedad, preocupación y depresión. Es fundamental que la mamá embarazada cuente con apoyo psicológico en tales casos para evitar la depresión prenatal y como modo de evitar también una posterior depresión postparto.

Signos de depresión prenatal a tener en cuenta

No dejes de pedir ayuda si tienes estos síntomas frecuentemente durante tu embarazo: 

  • Tristeza y llanto continuo
  • Temores y ansiedad
  • Insomnio
  • Irritabilidad
  • Ataques de pánico
  • Falta de apetito
  • Deseo de dormir y no salir de la casa
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Jiri Miklo/iStock/Thinkstock

La depresión prenatal puede recibir la ayuda necesaria. No es conveniente dejar desatendida la situación emocional de la mamá, para que pueda atravesar un mejor embarazo y para evitar el riesgo de depresión postparto. Contacta con un terapeuta especializado en trabajar con mujeres gestantes y permítete recibir ayuda en este momento tan importante para tí y tu bebé.