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Los beneficios de la musicoterapia en el embarazo

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La musicoterapia es una disciplina terapéutica que tiene como objetivo desarrollar el bienestar emocional, la salud física y mental, el funcionamiento social, las habilidades comunicativas y cognoscitivas... y todo ello a través del sonido y de la música. ¿Conoces cuáles son los beneficios de la musicoterapia en el embarazo? Te los contamos a continuación.

Durante el periodo de gestación, la música se torna aún más importante puesto que resulta beneficiosa tanto nivel físico como emocional tanto para la mamá como para el bebé que está creciendo. Además, la música conecta a la madre con su hijo favoreciendo y haciendo más fuerte la comunicación entre ambos que se produce de forma natural.

¿Cómo trabajar la musicoterapia en el embarazo?

La musicoterapia es una herramienta adecuada para trabajar durante en el embarazo. Es a partir del cuarto mes de gestación cuando el bebé ya tiene el aparato auditivo desarrollado, por lo que resulta el momento idóneo para comenzar con la música.

Las sesiones de musicoterapia durante el embarazo suelen hacerse una vez por semana y siempre dirigido por un profesional de la musicoterapia. Las sesiones pueden ser tanto individuales como colectivas.

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Aunque también se puede trabajar la música haciendo sesiones en casa en un ambiente familiar sin necesidad de un profesional. Si te apetece disfrutar con tu futuro bebé de una sesión de música, no dudes en poner música que te guste y que te relaje, en un ambiente tranquilo que te permita conectar con tu hijo.

Escoge una música que sea melódica y suave, después de escucharla de forma calmada puedes cantársela a tu bebé, enseguida notarás la comunicación y el vínculo innato.

Múltiples beneficios de la musicoterapia en el embarazo

Si aún no te has decidido a ponerle música a tu bebé y/o a relajarte tú con ella, estate atenta porque a continuación te explicaré algunos de los beneficios de la musicoterapia durante el embarazo. Veamos:

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  • El vínculo afectivo entre mamá y bebé se fortalece.
  • Te ayudará a olvidar los miedos al parto.
  • La ansiedad que puedas tener relacionada con el embarazo se verá reducida.
  • Los bebés que han tenido sesiones de musicoterapia durante el embarazo aceptan mejor la leche materna, además de dormir y comer mejor.
  • Los bebés lloran menos.
  • Ayuda a mejorar la concentración, la coordinación y la creatividad del futuro niño.
  • Como futura mamá podrás disfrutar plenamente de tu embarazo debido a que la música te hará conecta contigo y con tu bebé.

Y tú, ¿has tenido alguna experiencia con la musicoterapia? ¿Qué tal fue? Seguro que fue estupendo ¡Cuéntanos!