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Todo acerca de la depresión infantil

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Tu pequeño se siente aislado y triste, llora mucho y a veces no sabes la razón. Bueno, no te alarmes, pero es muy probable que tu hijo sufra un episodio de depresión infantil. Sí, tal como lo oyes, no solamente los adultos tienden a deprimirse, en la actualidad existen muchos niños y niñas que caen en este terrible círculo de dolor.

Es nuestro deber como padres el ayudar a nuestro pequeño a salir de la depresión. La pregunta es ¿cómo hacer que mi hijo salga de la depresión? Si no sabes la respuesta, entonces sigue leyendo porque enseguida te diré paso a paso, qué es y cómo evitar la depresión infantil.

¿Qué es la depresión infantil?

La depresión infantil se presenta cuando un niño sufre tristeza, baja autoestima, falta de energía y concentración, además de presentar desinterés en sus actividades cotidianas durante un largo período de tiempo, afectando su vida social y escolar.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión infantil?

Para saber si tu hijo sufre depresión debe tener los siguientes síntomas:

  • Sentimientos de desesperanza y desamparo
  • Cansancio, falta de energía
  • Cambios de apetito
  • No puede dormir
  • Dificultad para concentrarse
  • Perdida de interés en las actividades cotidianas
  • Baja autoestima
  • Pensamientos recurrentes de muerte
  • Si estos síntomas persisten por dos semanas o más lo mejor será acudir de inmediato con un especialista, para que a tienda a su pequeño

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¿Qué causa depresión en los niños?

Las causas de la depresión en los niños suelen ser muy variadas, pero entre las principales se encuentran:

  • Problemas familiares
  • Bullying
  • Problemas de salud o una enfermedad grave
  • Problemas escolares
  • Pelas de los padres o con amigos cercanos
  • La muerte de algún familiar o ser querido

¿Qué puedo hacer si mi hijo está deprimido?

Una de las terapias más recomendadas a niños con depresión es el caminar o hacer deporte y actividad física, ya que esto ayuda a oxigenar su cerebro y les facilita pensar en otras cosas. Además, es importante que siga una dieta balanceada y sobre todo darles mucho amor y comprensión.

Hablar con un terapeuta puede ser una de las mejores opciones para lidiar con la depresión de los niños, pues de esta manera tu pequeño será atendido por un especialista.

Nunca debes dejar a tu hijo solo, recuerda que él no eligió estar ese estado de ánimo. Por lo tanto será de vital importancia la participación de toda la familia en su recuperación. La mejor cura para la depresión infantil es: el amor, la atención y los cuidados de toda la familia.