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Las papillas: primer alimento sólido del bebé

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Muchas madres se preguntan cuándo introducir los alimentos sólidos en la dieta del bebé. Pues bien, la Sociedad Canadiense de Pediatría recomienda el uso exclusivo de la leche materna hasta los seis meses de edad; después la leche materna no le proporcionará al bebé los nutrientes necesarios, y es por eso que se necesitan otros alimentos.

Así que es momento de empezar con los alimentos sólidos bajo la forma de papillas. No dejes de leer ideas de papillas para bebés, los alimentos sólidos que son los mejores para esta nueva etapa de tu bebé.

Las papillas

Verduras

Prepara la licuadora y haz una lista de las verduras y frutas que necesitarás. De esta manera le darás a tu pequeño una alimentación saludable. Comienza con un rico puré de zanahoria.

Deja que tu bebé lo pruebe, pero no te alarmes, es probable que a tu hijo le tome algo de tiempo acostumbrarse al sabor y la textura de nuevos alimentos. Pueden pasar hasta cuatro días antes de que tu bebé le tomé el gusto al puré. No te desanimes y sigue intentándolo, después de pasar por puré de zanahorias y papas, puedes intentar con verduras verdes.

Cereal

El cereal es una gran fuente de hierro, pero presta mucha atención y elige solo un tipo de cereal, que puede ser arroz, cebada o avena, pero abstente de los cereales de trigo, ya que pueden ser difíciles de digerir por tu bebé. En el mercado existen diversas marcas listas para consumir, solo agrega un poco de leche materna o agua y podrás alimentar a tu bebé con un delicioso plato de cereal.

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Frutas

Las papillas de frutas son muy importantes para el desarrollo de tu bebé. Para prepararlas solamente necesitas cocerlas, ponerlas con un poco de agua en la licuadora y listo. Puedes empezar con manzanas, peras y plátanos, ya que su sabor es dulce y a tu bebé le encantarán.

Complementa la alimentación de tu bebé con leche materna, verás cómo poco a poco tu bebé comienza a aceptar los alimentos sólidos. Esta es una nueva etapa para tu bebé, así que prepara platos y cucharas pequeñas: de esta manera podrá tomar la papilla de manera adecuada.

También puedes optar por las papillas ya preparadas que te ahorran tiempo. Sin embargo, entre más natural y hecho en casa sea alimento, mejor cuidarás la digestión de tu bebé.

No pierdas más tiempo y prepárale a tu hijo una deliciosa papilla. ¡Buen provecho!