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Cómo mantener la calma cuando los niños se portan mal, muy mal

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Como padres muchas veces nos podemos sentir superados frente al mal comportamiento de nuestros hijos. Llegamos a la casa, cansados de trabajar y todo está dado vuelta; las peleas entre ellos son contínuas, y cualquier excusa parece buena para iniciar la tercera guerra mundial. Pelean por ver quién tiene el poder sobre el control remoto de la televisión, porque aunque haya tres televisores, en la casa, resulta que justo tienen que ver todos sus programas favoritos en el plasma de la sala; pelean por decidir quién se baña primero; pelean por saber a quién le toca poner la mesa hoy; pelean por si uno le dijo "linda" y la otra le contestó "hermosa".

A ésto, súmale que debes preparar la cena y las loncheras del día siguiente y que tu hijo mayor se acuerda que debes ayudarlo con su tarea de quimica para mañana. Te entiendo, cualquiera tomaría el próximo tren a Londres, o al menos, se descargaría haciendo fluir de su garganta unos espeluznantes gritos de terror.

Pero aún, en medio del caos, es posible encontrar alternativas. Te contamos cómo mantener la calma cuando los hijos se portan mal; para que no pierdas los estribos aun cuando tus niños se empeñen en ser pequeños demonios.

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Lograr la calma...

Cuando sientas que ya estás cayendo pendiente abajo, tómate cinco minutos. Recuerdo una publicidad de hace ya algunos años en la cual, una mujer desbordada por la rutina, en un momento se sentaba y decía: "me tomo cinco minutos, me tomo un té".

Tómate esos cinco minutos, con un té, con un café, en un baño de inmersión, pero para y vuelve a tomar el control sobre tus sentimientos. Gritarles a tus hijos sólo profundizará el desborde y luego, te sentirás con culpa por haberlo hecho.

No tomar su conducta como algo personal

Tus hijos no se comportan así deliberadamente para hacerte perder los estribos o porque les encanta ver como te transformas en el Increíble Hulk. Simplemente, son niños, pueden estar malhumorados, cansados, preocupados o simplemente es su forma de llamar tu atención. Si lo tomas de esta manera, evitarás enojarte y podrás modificar el entorno.

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Cuidarse

Si estás sobrepasado de trabajo o de preocupaciones, cosas que en estos tiempos lamentablemente ocurren con mucha frecuencia, es hora de que busques otras alternativas, como algún encuentro más de lo habitual con tus amigas, concurrir a un gimnasio o hacer algún tipo de terapia. Si te cuidas física y emocionalmente, podrás manejar más fácilmente los altibajos que de por sí tiene la crianza de nuestros hijos.

Y por último, no seas muy dura contigo misma. Cuando hacemos tantas cosas por nuestros hijos es previsible que el barco transite por aguas turbulentas, pero ya lo sabes, un buen capitán nunca abandona el barco.

Y tú, ¿cómo controlas ponerte roja como un tomate cuando tus hijos son descaradamente indisciplinados? Cuéntanos, en EntrePadres nos interesa tu opinión.