mujer

¡Deja que tu bebé te guíe! Aprende sobre la novedosa técnica de destete "Baby-led weaning"

guia rapida de la alimentacion de tu bebe por etapas1
monkeybusinessimages/iStock/thinkstock

¿Madre primeriza? Entiendo cómo te sientes, amiga. Aún estás amamantando a tu pequeño pero el doctor ya te habló sobre la inclusión de sólidos en su dieta y tú, entre el trabajo y lidiar con un recién nacido, ya te estás preguntando cómo podrás dejar todo preparado para que tu pequeño se alimente bien y no destetarlo antes de lo normal.

Pues, te cuento que no tienes de qué preocuparte porque la nueva forma de alimentación para niño, llamada baby-led weaning o alimentación regulada por el bebé, te ayudará. ¿Quieres saber a qué me refiero? ¡Quédate que te cuento!

¿Qué es el baby-led weaning?

amamantar numeros2
Zurijeta/shutterstock

Si vamos a traducir el término a nuestro idioma, podría decir, traduciendo literalmente, que es una forma de destete regulado por el mismo bebé. Lo que esta técnica hace es dejar de lado la introducción de sólidos con purés y utilizar un método mucho más práctico para mamás y menos forzada para los bebés.

Es decir, en vez de sumar a un puré los sabores que tú crees le gustarán y mezclarlos todos para formar un solo sabor, este enfoque nos anima a darle al bebé comida sólida en pequeñas cantidades, como bocados, y animarlo a que él vaya probando sabores.

Ventajas del baby-led weaning

No sé qué ventajas podrá contarte un médico, pero yo puedo contarte mi experiencia. Con mi primer hijo introduje los sólidos con puré, como siempre se hizo, y con la niña pequeña probé esta técnica. ¡Me cambió la vida!

Lo que más me gusta es que los pequeños van introduciendo y disfrutando alimentos a medida que quieren; es decir, según su ritmo de desarrollo y gustos personales. Además, es muy práctico para nosotras, las mamás de hoy, que no solo criamos a nuestros hijos, sino que también trabajamos tiempo completo fuera.

guia rapida de la alimentacion de tu bebe por etapas1 0
Oksun70/Dreamstime/Cortesía Gerber

No hay que comprar alimentos especiales para el bebé ni cocinarle aparte y, por ende, el pequeño ya comienza con su proceso de socialización familiar y es parte de la mesa igual que el resto.

También me parece genial el hecho de que se complementa con la lactancia y que es el bebé el que va eligiendo sustituir la teta por comidas y sabores que él elige comer y disfrutar. Pensemos que para nutrirse, el bebé ya tiene la leche materna, esto es más bien un aprendizaje de disfrute de los alimentos.

Así que ya sabes, puedes probar el baby-led weaning y disfrutar tú también de las ventajas de que tu bebé pruebe los alimentos que él quiera, adquiera una buena alimentación desde pequeño y tú puedas evitarte trabajo cocinando aparte. ¿Te animas a probar esta técnica? ¡Sabía que lo harías!

Comparte este artículo en las redes para que más mamás sepan sobre esta técnica maravillosa.

Sigue leyendo: 6 tips que te ayudarán a introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé