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Causas por las que los adolescentes se sienten solos

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La soledad es un sentimiento que muchas veces se experimenta cuando surgen grandes cambios en nuestras vidas. En la adolescencia es normal que nuestros hijos experimenten momentos de soledad y cambios de humor. Pero, ¿a qué se debe esto? Como madres queremos ayudar pero no sabemos por dónde empezar, y la comunicación no es tarea sencilla ya que los cambios de humor constantes y el aislamiento repentino no contribuyen. Es por ello que hoy hablaremos de las causas por la que los adolescentes se sienten solos.

Cambios que generan un sentimiento de soledad

Las razones por las que los adolescentes sienten soledad pueden deberse a causas físicas o psicológicas. 

Las causas físicas se deben al desarrollo del cuerpo. Durante los años de pubertad, los niños experimentaran cambios hormonales, y esto se ve reflejado en cambios de humor repentinos y en el crecimiento del cuerpo. Ellos comienzan a sentirse distintos y provoca en ellos, por momentos, una sensación de extrañeza e incomprensión.

Las causas psicológicas se deben a que están independizándose y concretando una nueva identidad que no está determinada por sus padres. En ésta etapa importa más la opinión y aceptación de los pares, que la de los padres. Quieren ser tomados como adultos, teniendo mayores responsabilidades que cuando eran niños, pero al mismo tiempo, cada decisión importante los abruma. Y es aquí cuando comienza la lucha con los padres por la autoridad y autonomía. Los adolescentes se sienten presionados a actuar de maneras distintas por la sociedad, sus pares y su familia.

La personalidad se define durante este periodo, se descubre la propia intimidad sexual y las relaciones románticas y sexuales con los pares. También se determina la creencia y los valores propios, una visión de la vida desde el punto de vista personal.

Existen otras causas que pueden provocar el sentimiento de soledad en los adolescentes y dependen de factores externos tales como el cambio en las relaciones familiares, la pérdida de un ser querido, divorcio, una mudanza o cambio de colegio, entre otros. Cualquier factor que interfiera y modifique el entorno del adolescente afectará su conducta.

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¿Qué podemos hacer al respecto?

Ahora que hemos detectado las posibles causas de la soledad en la adolescencia, podemos intentar disminuir la presión en su vida. Debemos permitir que el adolescente pase tiempo con sus pares siempre y cuando podamos estar comunicado con el. Si hubo una mudanza o cambio de colegio, debemos animarle a seguir en contacto y a que invite a sus antiguas amistades a la casa.

Y no olvidemos tomarnos un tiempo entre semana para compartir con nuestros hijos un momento especial en el lugar que ellos prefieran. Dejemos que ellos puedan expresar sus emociones y tan solo escuchémoslos. Luego si es posible, debemos darles un consejo. Ellos esperan de nosotros una palabra de dirección aunque muchas veces no lo demuestren.

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