El rostro es una de las partes más importantes del cuerpo para las mujeres, siempre tratamos de hacer que luzca bien usando cremas especiales y un maquillaje adecuado; sin embargo, es muy complicado lograr que luzca delgado, como el resto del cuerpo cuando hacemos ejercicio.
Esta situación puede deberse a varios factores, entre ellos a la retención de líquidos en la zona de la cara o que los músculos que la componen no se encuentran en forma. Pero tranquila, si tú estás en esa situación, hay una forma efectiva de solucionarlo.
La idea es que aprendas cómo hacerte un masaje para adelgazar tu rostro de manera natural, el cual funciona porque estimula al sistema linfático para que se deshaga de las toxinas, previniendo la retención de líquidos y estimulando la pérdida de peso.
Para realizarte este masaje sólo necesitas colocarte un poco de aceite de lavanda en las manos. Te recomendamos hacerlo en las mañanas para que tengas mejores resultados.
Procedimiento
Paso 1: Presiona con tus dedos (3 de ellos son suficientes) la parte de la clavícula que se encuentra bajo tu rostro, por alrededor de 50 veces.
Paso 2: Con los nudillos y muy suavemente masajea desde la parte trasera de tu oreja hasta tu clavícula, siguiendo una línea diagonal. Repite 25 veces.
Paso 3: Con el dedo índice y medio presiona suavemente (pero firme) desde la parte donde inicia tu oreja hasta tu mandíbula. Haz 25 repeticiones.
Paso 4: Nuevamente utiliza tus nudillos, pero esta vez para presionar la parte de tu mandíbula desde debajo de la boca hasta el inicio de tu oreja. Repite 25 veces.
Paso 5:Coloca tus nudillos en forma de media luna debajo de tus ojos y forma un circulo medio hasta llegar a tu oreja. Masajea durante 25 ocasiones.
Paso 6: Por último, con los nudillos de tus dedos medio e índice masajea tu frente, desde el centro hasta la orilla. Hazlo 25 veces de forma suave pero firme.
Si te perdiste en alguno de los pasos, en el siguiente video la vloggera JessieLiuNYC del canal de Youtube The Better Us explica cómo hacer este masaje.
Procura realizarte este masaje al menos una vez por semana para ver resultados más rápidamente. Al terminar de hacerlo tendrás una sensación fresca en tu rostro y quizá un poco de malestar en ciertas zonas, pero pasará rápidamente.
Sigue leyendo: Masaje facial para reducir las líneas de expresión