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6 secretos de belleza de la increíble Sophia Loren

Las 8 frases mas increibles de sofia loren
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Seguramente conoces o has escuchado alguna vez de Sophia Loren, ¿verdad? Esa bellísima actriz italiana que mantiene su hermosura intacta aún a sus 80 años. ¿Quieres conocer cuáles son, según ella misma, sus mejores secretos de belleza?

¡Acompáñame!

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#1 Mantiene un estilo de vida saludable

Sophia mantiene una rutina diaria de ejercicios que combina con una dieta saludable, pero no estricta. Según ella misma nos cuenta:

Siempre me levanto temprano y salto de la cama[...] y luego salgo a caminar por una hora. Mientras camino por el parque siempre pienso, 'Tal vez a la vuelta de la esquina voy a encontrar algo hermoso.' Siempre pienso positivamente. Es muy raro que me encuentre en un estado de ánimo en que esté triste o melancólica.

¡Son asombrosas!: Las 8 frases más increíbles de Sophia Loren

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#2 Cuida su piel con productos naturales

Sophia cuida su bello cutis con un producto simple que casi siempre tenemos en la cocina: el aceite de oliva. Lo utiliza a modo de hidratante y, como podemos observar en ella, ¡da muy buen resultado!

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#3 Evita el estrés

Este secreto de belleza es simple y fácil de seguir, pues según ella:

Tienes que cuidarte. No comer mucho, relajarte un poco, leer, ver la puesta de sol, ya sabes, cosas que te agradan.

¿Será esta la base para tener una figura tan armónica a su edad? ¡Yo creo que sí!

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#4 No presume por su belleza

Sophia no presume por la belleza de su aspecto porque está convencida de que "lo bello" depende del cristal con el que se lo mire. Es una gran defensora de la belleza interior y asegura que todo depende de la actitud.

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#5 Mantiene una lista de alimentos saludables siempre a mano

En esto consiste la dieta de Sophia, según sus propias palabras:

Yo como mucha ensalada, un poco de carne y un poco de fruta, eso es todo. Pero me gustan los dulces.

¡Genial!, porque a mí también...

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#6 Evita los panificados

Por el tipo de alimentación que ella sigue, Sophia Loren nos aconseja que "El exceso de pan no es bueno debido a que obtiene la grasa del almidón".

Además, nos explica: "Una gran cantidad de almidón no es bueno, pero algunos tipos de almidón, sí lo son". Esto significa que, hay que ser medida y no consumir grandes cantidades de pan e hidratos de carbono.

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Y tú, ¿qué opinas sobre los secretos de belleza de Sophia Loren? Son muy sencillos de seguir para disfrutar siempre de una vida bella y totalmente natural, ¿no te parece?