Cómo evitar los celos en la pareja

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Los celos pueden ser destructivos para una relación de pareja. Si bien es normal sentir algo de celos por la persona que queremos y el temor a que se enamore de otra persona, siempre hay que evitar los extremos porque puede ocasionar que nuestra pareja sienta que no le tenemos la confianza suficiente y que dudamos de lo que él es capaz. Como a veces es difícil controlarlos, te mostraré algunos consejos sobre cómo evitar los celos en la pareja.

Recuerda lo que sienten el uno por el otro

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Cuando vemos que nuestra pareja tiene una relación cercana con una amiga o compañera de trabajo es normal que nos pongamos a la defensiva y no nos guste que tenga ese tipo de relación. Pero hay que evitar ese tipo de sentimientos: una forma de hacerlo es ponerte en el lugar del otro y pensar en cómo son tus relaciones con tus amigos y compañeros de trabajo.

Además, piensa que es bueno el contacto de ambos con otras personas siempre y cuando recuerden lo mucho que se quieren y lo bien que se llevan como pareja. Si sienten eso, entonces no tienen que dejar que lo exterior influya sobre ustedes.

Evita los celos irracionales

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Tienes que preguntarte a ti misma si hay una razón importante para los celos o si es producto de tu cabeza. Probablemente sea lo segundo y entonces debes evitar demostrarlo a tu pareja. ¡Trata de respirar y controlar ese tipo de sentimientos porque solo ocasionará discusiones! Muchas veces los celos surgen porque nos sentimos inseguras con nosotras mismas, y por ende con el valor que tenemos en la pareja y el miedo a que siempre haya alguien mejor para nuestro enamorado.

Ese es el peor sentimiento porque hace que no te sientas segura contigo y que no te sientas a la altura de tu pareja. Esos sentimientos deben eliminarse por completo y quizás es conveniente que recibas ayuda por poder lidiar con ello si te ocurre regularmente. Siéntete segura y confiada de lo valiosa que eres cómo persona y de lo que aportas a la relación. De esa manera evitarás los malos sentimientos y disfrutarás de tu pareja.

Cuando hay infidelidad

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A veces sucede que las personas tienen problemas de confianza debido a infidelidades en parejas anteriores o incluso dentro de la pareja actual. Eso implica todo un nuevo proceso en el que debes ganar la confianza de la otra persona y es normal que durante el proceso aparezcan los celos. Si ven que con el pasar del tiempo la confianza no se establece en la pareja entonces es mejor buscar ayuda o replantearse si terminar la relación.

Habla con tu pareja

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Es importante que en la pareja puedan hablar sobre lo que sienten. De esta manera puedes sentirte más segura frente a la respuesta de tu novio, y además puede entender por qué surgen los celos y a qué se deben.

Los celos son normales pero trata de evitar los celos extremos o irracionales. No dudes de tu pareja solo porque sí, ten la confianza del tiempo que llevan unidos y lo que han vivido juntos cada vez que el sentimiento aparezca.

¿Tú eres celosa con tu pareja? ¿Qué haces para evitarlo? ¡Cuéntanos!

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