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Qué hacer después de una ruptura amorosa

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Jacob Wackerhausen - RF - Thinkstock

Las rupturas amorosas son todo un tema, y lo es más quizás para nosotras las mujeres. Están aquellas a las que se les hace imposible olvidar a un ex novio y otras que intentan transitar este camino cuesta arriba un poco más livianas. Pero, para todas nosotras, iMujer trajo algunos consejos especiales para saber qué hacer después de una ruptura amorosa. Presta atención.

Comienza a sudar

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kzenon - RF - Thinkstock
No hay nada mejor para cambiar tu estado de ánimo que empezar a preocuparte por tu físico. Anímate a tomar esa clase de salsa que siempre quisiste, pero hace años postergas. Inscríbete al gimnasio, prueba todas las disciplinas existentes, desde el yoga, pilates o aeróbico. Todo ayuda a que relajes tu cabeza y bajes los ánimos. Además, ¡tienes beneficios! Tu cuerpo lucirá más que fantástico, por lo que no tendrás que esperar demasiado a otro hombre.

Limpieza interna

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Rakoskerti - RF - Thinkstock
Seguramente creías que esto se trataba de alguna tonta dieta en la que no puedes ni probar bocado. Pues no, tú eres demasiado grande como para que te prohibamos esos postres que son tu perdición. La limpieza interna se trata de buscar "desintoxicar" tu cuerpo de la presencia de tu ex novio. Comprométete a no mantener ningún tipo de contacto, créeme que será más fácil de superar. Es una buena forma de probarte a tí misma que puedes sobrevivir sin él.

Redecora el lugar

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Piotr Lukasik - RF - Thinkstock
Mmmm es lógico que no tengas deseos de volver a dormir sobre las mismas sábanas y en la misma cama que una vez compartiste con él. Elimina la mala energía de tu habitación. Aprovecha a cambiar de look, pinta con colores, coloca cuadros, plantas, todo lo que te haga sentir a gusto. ¿Un consejo personal? Es buen momento para adquirir un aromatizador de ambientes, en cualquiera de sus formas. Verás cómo mejora tu espíritu.

Aumenta tu ego

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Galina Barskaya - RF - Thinkstock
Chica, cuando pasas por una ruptura cometes el error de dejar de preocuparte por ti. Usas la peor ropa del armario, solo con la excusa de que "es cómoda" y tu pelo tiene un aspecto similar a un nido de pájaros. Alto ahí. ¿Por qué no buscas cuidar tu autoestima haciendo esas cosas que nunca te has animado? Es decir, aprovecha la adrenalina y canalízala, por ejemplo, en bungee jumping. Esto te recordará lo genial que eres.

Viaja fabulosamente

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ariwasabi - RF - Thinkstock
Son varios los psicólogos que se atreven a confesar experiencias de sus pacientes donde, en gran parte de los casos, viajar implica liberarse internamente, explorar otras fronteras y abrir la cabeza. Pero, tengo un consejo para tí. No tienes por qué gastar todo el dinero que no tienes en un mega descomunal viaje. Intenta vivir el proceso, ahorrar y disfrutar de destinos bastante fuera de lo común.

Anímate a conocer las fases de rompimiento, las reglas y los consejos que tenemos para tí.