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6 maneras de reconstruir la confianza en la relación

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La confianza es la clave de toda relación. Sin embargo, muchas veces esa confianza se traiciona y volver a sentir seguridad con el otro no es una tarea sencilla. Cuando alguien traiciona nuestra confianza nos sentimos humilladas, y con miedo a intentar reparar la relación.

Sin embargo, si han decidido seguir adelante juntos, es fundamental ir tratando de reconstruir esa confianza que se perdió. ¡Presta atención a estas maneras de reconstruir la confianza en la relación!

#6 Evita los secretos

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Para reconstruir la confianza es fundamental que eviten los secretos. Trata de no ocultarle nada a tu pareja, sé honesta y transparente. Los secretos en una relación son tan peligrosos como las mentiras así que debes evitarlos para que no perjudiquen a la pareja.

Si ambos son honestos y no esconden nada, la relación podrá recuperar la confianza.

#5 Que tus acciones y tus palabras coincidan

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Cuando estas dolida y triste no es tan sencillo volver a confiar en el otro, sin embargo si realmente siguen sintiendo lo mismo entre ambos y quieren darle una oportunidad a la relación debes asegurarte que tus acciones y tus palabras coincidan.

De lo contrario, eso generará problemas en la pareja ya que el pensará que todo esta bien y tú solo sentirás desconfianza.

#4 No actués de manera apresurada

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Es lógico que te sientas traicionada y al momento de enterarte de lo sucedido solo querrás gritarle o incluso golpearle por haberte hecho eso. Sin embargo, debes controlar tus impulsos para evitar que la ira o el dolor te impidan pensar con claridad.

Piensa si realmente quieres herir al otro o si lo que quieres es volver a tener una relación sana y unida. Si realmente quieres estar bien con él, deja la ira de lado.

#3 Mantén vivo el amor

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Para poder reconstruir la confianza luego de una traición y de que sientes que ya no conoces al otro, es mantener vivo el amor.

Desde compartir momentos en la intimidad hasta los pequeños gestos, el amor los ayudará a salir de la crisis y disfrutar de lo que sienten el uno por el otro apostando a la relación.

#2 Concéntrate en lo positivo

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Siempre nos resulta más fácil recordar las cosas negativas, pero para reconstruir la confianza la clave está en concentrarse en lo positivo. Deja atrás la ira, el resentimiento o el miedo y recuerda todo lo bueno que han vivido juntos.

Piensa en todas las cosas que han hecho que quieras seguir con él y eso te ayudará a recuperar la confianza.

#1 Aprende a dejar atrás

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Perdonar una traición, una infidelidad o un problema en la pareja no es algo fácil de hacer, sin embargo es algo que debes intentar si quieres que la relación sea saludable y feliz. Perdonar a alguien que realmente te lastimó no es algo fácil pero debes ser capaz de entender la causa y reflexionar sobre lo que sientes y lo que quieres.

La realidad es que de alguna manera u otra todos cometemos errores y lastimamos a la gente que tenemos a nuestro alrededor. Lo importante si quieren seguir juntos es dejar atrás el rencor y el dolor y pensar en lo que puedes aprender de esta experiencia.

La confianza debe ser un aspecto fundamental en toda relación exitosa, si bien te llevará un tiempo volver a confiar, es fundamental que te busquen ser felices y dejar atrás las crisis y los problemas.

Sigue estos tips y verás cómo la confianza vuelve a ser parte de la relación y los rencores, la ira y el miedo se vuelven parte del pasado.

¿Tienes algún otro tip para recuperar la confianza en la pareja?

Mira también: Cómo continuar una relación luego de una infidelidad