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7 señales de mala comunicación en la pareja

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La comunicación en la pareja es fundamental para que sobreviva de manera feliz y sana, y es algo sobre lo que debemos prestar atención. Aprender a comunicarse mejor es lo que les permitirá resolver de otra manera los conflictos y disfrutar de una mejor relación.

Si sientes que les resulta difícil resolver los conflictos, ésta puede ser la verdadera falla. ¡Mira las señales que te ayudarán a saber si tienes una mala comunicación con tu pareja!

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1. Actitud pasivo-agresiva

La comunicación pasivo-agresiva puede tornarse peligrosa, ya que no solo puedes lastimar seriamente a tu pareja sino que además hará que la relación pierda estabilidad. Si logras mantenerte calmada durante una discusión, aprende a utilizar tus palabras para resolver los problemas y no para atacar al otro.

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2. No saber escuchar

Uno de los problemas más comunes de la falta de comunicación en las relaciones es el no aprender a escucharse mutuamente. Si sueles cortar a tu pareja cada vez que él habla, puedes hacerle sentir que tus opiniones y sus sentimientos no importan.

Haz el esfuerzo de mejorar tus habilidades al escuchar y siempre trata de entender lo que él otro te dice, así podrán evitar malentendidos.

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3. Perder el temperamento

Si tienes problemas de ira y sueles perder el temperamento con facilidad, eso también significa una señal de mala comunicación. El enojo y la ira nunca permitirán que logres expresarte de manera racional y lo que es peor, lastimarás a tu pareja.

Es fundamental que intentes lidiar mejor con tus emociones y tus reacciones no solo para la pareja sino para todo tipo de relación.

Mira también: Cómo discutir de manera saludable

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4. Críticas

Es muy fácil criticar y quejarse del comportamiento del otro, y esto también es una gran señal de mala comunicación. Si estás constantemente quejándose sobre las actitudes de tu pareja, gritando y repitiendo lo mismo una y otra vez, él nunca entenderá el mensaje.

Aprende nuevas técnicas de comunicación para poder resolver mejor los problemas.

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5. Ignorar al otro

No hay manera de que ignorar al otro sea una buena manera de mejorar la comunicación en la pareja. Nunca es bueno no hablar cuando algo nos molesta ya que solo logrará acumular resentimiento y ocasionar más problemas.

Evita sabotearte a ti misma y trata siempre de tener una relación sincera y honesta.

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6. Faltar el respeto

Siempre que estamos molestos y alterados tendemos a decir cosas que realmente luego lamentamos. Evita siempre faltarle el respeto a tu pareja, maldecir o usar palabras agresivas que solo empeorarán la relación.

A pesar del conflicto, debes tratar de tener presente que es la persona que amas y que hay mejores formas de lidiar con los conflictos.

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7. No aprender a ceder

Todas las parejas pelean de vez en cuando y es común porque somos todos diferentes y no podemos estar de acuerdo con todo. Sin embargo, es importante hacer el intento de pelear de una manera saludable para que los argumentos sean constructivos y valgan la pena. Pero también es necesario estar dispuestos los dos a ceder en determinadas cosas y comprometerse con la relación.

Estar en una relación requiere de trabajo y esfuerzo, y una mala comunicación es lo primero que deben intentar resolver para tener una pareja más sana.

¿Te sientes identificada con estos signos en la comunicación con tu pareja?

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