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5 formas tontas en las que estás saboteando tu felicidad, ¡no lo permitas!

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La felicidad no sucede en un chasquido; se desarrolla con el tiempo debido a tus decisiones y hábitos. Estar en un estado de satisfacción viene con ensayo y error, trabajo duro y elecciones personales.

Cuando autosaboteas tu felicidad, intencionalmente o no, te niegas la oportunidad de encontrar satisfacción en la vida.

Esto es lo que estás haciendo mal...

#1 Guardas rencores

Sostener un rencor toma mucha energía, y desperdiciarla en algo que sucedió en el pasado te priva de la felicidad. Aprovecha esa energía en algo productivo como un pasatiempo o una pasión. No dejes que un rencor te coma hasta que no quede nada.

#2 Te centras en el lado negativo de todo

Cuando te enfocas en la negatividad, saboteas tu salud mental y tu felicidad. En vez de mirar el vaso medio vacío, busca el lado positivo en lo más pequeño de las cosas.

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#3 Te importa demasiado lo que los demás piensan

Buscar la validación y la aceptación del mundo no te hará feliz. Te reprendes basado en lo que piensa el mundo cuando todo lo que debe preocuparte eres tú mismo.

#4 No tomas riesgos

No tomar riesgos impide explotar todo tu potencial. Como el cliché que suena, sigue tus pasiones y haz lo que te hace feliz, no lo que hace tu vida soportable.

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#5 No sabes cuándo dejar ir

Aferrarte a una relación tóxica o amistad es una de las formas más grandes de autosabotaje que puedes permitir. Aléjate de esa pareja que no te respeta o del amigo que ya no se preocupa por ti.

Solo es cuestión de hacer algunos cambios y dejar de negarte la oportunidad de ser feliz.

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