Dejarás de morderte las uñas por estrés: los juguetes que pueden calmarte en minutos

Estás apurado y corres de aquí para allá para cumplir con las obligaciones. A eso se le suman las demoras en el tránsito, las cuentas por pagar, las preocupaciones de la familia... Una larga cadena de hechos se concatenan y te provocan algunos episodios y picos de estrés.

Puedes probar con el yoga, la meditación, pintar mandalas o lo que prefieras para liberar el exceso de estrés. Otra opción son los juguetes antiestrés para llevar a dónde quieras y liberar la tensión cuando más lo necesitas.

Puedes hacer tus propios juguetes tal como puedes ver en el video de arriba. Aquí debajo tienes la lista con los materiales que necesitas.

Cómo hacer juguetes para el estrés

Globo antiestrés

Materiales:

  • Bolas de gel
  • Agua
  • Botella plástica
  • Embudo

Masa antiestrés

Materiales:

  • 2 tazas de agua
  • ⅛ de taza de aceite
  • 1 y ½ cucharaditas de cremor tártaro
  • ½ taza de sal
  • 2 tazas de harina
  • Colorante azul (puede ser cualquier color pero el azul te dará más tranquilidad)
  • Aceite esencial de lavanda
  • Escarcha (también se la conoce como purpurina o brillantina)

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